Hasznos zöldségek egy többpárú üzletben

A multivarkerek hatalmas pluszja az, hogy eznagy mennyiségű tápanyagot és vitamint tárol az élelmiszerekben. Először is a zöldségeket érinti. Pároknak főzve nagyon hasznosak és ajánlottak azok számára, akik meg akarják szabadulni az extra fontot. A párosított többrétegű zöldségek egyszerűen készülnek, és nagyon finomak. Nézzünk meg néhány receptet előkészítésükre. A következő termékekre van szükségünk:

- burgonya - 150 g;

- sárgarépa - 100 g;

- karfiol - 50 g;

- brokkoli - 50 g;

- víz - 30 ml;

- só, bors, fűszerek.

A többváltozós párhoz tartozó zöldségek az alábbiak szerint készülnekmódon. Először alaposan meg kell mosni az összes összetevőt. Ezután meg kell tisztítani a sárgarépát és a burgonyát. Burgonya vágott kockákra, ugyanúgy vágott és sárgarépa. A brokkoli és a káposzta kis virágzásokra van osztva. Most már be kell öntenie a vizet a multivark tálába, és be kell tenned zöldségeket. Ezután adjunk hozzá sót, borsot és kedvenc fűszereket. A multivark kijelzőn válassza ki a "Gőzölés" programot. A zöldségek elkészítésének időpontja attól függ, hogy milyen mennyiségű víz van. Miután a víz elpárolgott, a többváltozós üzemmód "melegszik". Megállíthatja a főzési folyamatot, és ellenőrizheti az edény kész állapotát. Ez villával vagy késsel végezhető el.

Ha szabadon belépnek, ez azt jelentiZöldségek egy több pár szakácsban készen állnak. Most fel lehet tüntetni egy tányérra, hogy adjunk hozzá egy kis olíva vagy növényi olaj, és élvezze a hasznos és ízletes zöldségeket.

A többváltozók segítségével folyamatosan lehetzöldségeket készítsen sok salátának, például hering bundás, olivier, vinaigrette alatt. Amellett, hogy a sütési folyamat jelentősen csökken, a több bárban levő gőzölőben lévő zöldségek sokkal hasznosabbak lesznek, mintha egy serpenyőben főzték volna őket. Most nézzük meg, hogyan főzzük a párolt zöldségeket többféle színben, melynek receptje is nagyon egyszerű. Ehhez az ételhez a következő összetevőkre van szükségünk:

- burgonya - 600 g;

- sárgarépa - 300 g;

- hagyma - 400 g;

- cukkini - 600 g;

- konzerv paradicsom - 250 g;

- növényi olaj, só, bors, babérlevél, fűszerek.

Most megnézzük a főzési folyamatot.

Minden zöldséget alaposan meg kell mosni és tisztítani.a bőrből (kivéve a paradicsomot). Most ismét mossa a víz alatt, és vágja közepes méretű kockákra. A paradicsomot szeletekre kell osztani, és a levét, amelyik közülük kitűnik, öntsön egy tálba. Most egy kis növényi olajat kell önteni a lassú tűzhely tálába. Tegye a hagymát, a babérlevelet és a borsot. A következő réteg a sárgarépa, majd a burgonya. Sózzuk fel és tegyük fel a vágott paradicsomot. A következő réteg újra cukkini és paradicsom. Öntsük a paradicsomlevet felülről, ami a paradicsomból és a sóból marad. A program "Quenching", főzési idő - 1 óra. Ha a főzés befejeződéséig még 10 percig van szükség, nyissa ki a fedelet, és alaposan keverje össze. Amint hallja a jelzést arról, hogy a párolási folyamat befejeződött, elkészítheti a főtt zöldségeket, és szolgálhatja őket az asztalra.

Az Ön számára bemutatott receptek segítségévelÉlvezze magát és családját finom, és legfontosabb, egészséges ételekkel. Zöldségek egy multivariate párolt - a tökéletes élelmiszer gyermekek és nők, akik figyelik a számukat.