A halibut receptje
A halibut nagyon ízletes és értékes hal. A természetben nagy számú fűszeres laposhal ismeretes. Különbözőek mind méretükben, mind formájukban, de egyesülnek az a tény is, hogy ezek a halak ragadozók. Lófélékre utalnak, és a legelterjedtebb a főzés a közös laposhal, amelyet fehér gyapjúnak, lángolt ázsiai és amerikai, valamint fekete vagy kék színűnek is neveznek. Az alfajoktól függ a kész étel íze és előnyei. A palacsinta rendkívül értékes annak köszönhetően, hogy húsa gazdag kálium-, foszfor- és szelén-tartalmú, szinte az ismert vitaminok alcsoportjait tartalmazza, valamint a nikotint és a glutaminsavat. És ennek a halnak az egyik legnagyobb előnye az, hogy alacsony kalóriatartalmú, elegendő mennyiségű fehérje és zsír összetételében. A lapocka receptje bármilyen formában hasznos lehet a magok számára, az atherosclerosis tüneteit szenvedők számára. És bármelyikünk, aki ezt a halat fogyasztja, egyedülálló lehetőséget kap arra, hogy a testet omega-savakkal telíti be, ami nagyon hatékonyan szabadítja meg azokat a szabad gyököket, amelyek a rákos daganatok okozzák őket.
A lelkes beszédektől kezdve mozogjunk a cselekedetekre ésfontolja meg a laposhal receptjét, az első pedig a fólián lapuló. Ez az étel, szükségünk másfél kilogramm laposhal, 200 g majonéz (jobb, hogy egy alacsony zsírtartalmú, mert a kövér tartalmaz elegendő a legtöbb hal), egész fűszereket, Godea előállítására halételek, ideértve a sót, borsot és gyógynövények. A palacsinta ízét egy maréknyi hámozott fenyőmaggal lehet javítani. Ha van, akkor ez a recept ideális pácolt vagy fagyasztott gomba számára. Egy másik kell venni egy édes paprika, citrom, 150 gramm sajt és természetesen elegendően nagy darab fóliát pörkölés élelmiszer.
Minden készen áll? Most tiszta laposhal, vágott a bordák és darabokra vágni, alkalmas összecsukható részekre. Minden a fűszereket keverjük össze majonézzel, és minden egyes darab halat külön mártott ezt a tömeget. Ezt követően, hogy elterjedt a fólia és helyezze a hal a mártással, meghintjük fenyőmaggal, halak és körülvéve vágott paprikát és gombát, fedjük reszelt sajttal és gyógynövények és a „tömítés”. Laposhal fóliában szállításra kész egy kemencében melegítjük 200 fok. Legfeljebb fél órát érdekel. Fincsi nyert, hogy akkor le tudják nyelni a nyelved!
De a sült libamáj, bár vannagyszerű íze, nem minden ember számára. a zsírtartalom miatt. Okozhat nem egy nagyon jó nehéznek érzi a májelégtelenségben szenvedő betegeknél a problémákat. De még mindig ad egy receptet laposhal és ezen a módon. Engedjétek, hogy kényelmessé váljanak azok, akiknek van lehetősége és egészségüket. Tehát, hogy 800 g lepényhal, fej rechatogo vöröshagyma, 2 evőkanál liszt, azonos mennyiségű olvasztott vajat, egy csokor petrezselyem, citrom, fűszerek ízlés szerint, és egy evőkanál ecetet. A halat 8 adagra osztjuk, elválasztjuk a csontokat, vagyis csak a laposhal filét. Só, bors, megszórjuk kis hagymával, megszórjuk ecettel és kb. Most pácolt laposhal vezérelheti a hűtőszekrényből tekercs a lisztet és megsütjük egy forró növényi olaj mindkét oldalán, amíg aranybarna. Halibut sült szétterítjük egy edénybe, szórjuk meg gyógynövényekkel, tedd oldalán a citrom szeletekkel tálaljuk.
A csipkebogyó receptje ebben a cikkbennem lett volna befejezetlen, ha nem írnánk le a halibut levest. Számára szüksége van egy kiló hal filére. Ehhez vágni 1 bolgár borsot. 1 hagymát, vágj 3 fokhagymát. Még mindig szükség van egy pohár paradicsomlé és egy negyed pohár olívaolaj készítésére. minden hozzávalót párolt, majd hozzáadjuk a halat. Ha egy kis folyadékot vízzel hígítanak és fél óráig főzni.
Leves kész!
