Avokádó. A receptek rendkívüli termékcsaládot hódítanak meg

Az avokádókat "kagylók körte" -nek nevezik. A gyümölcs szülőhelye Dél-Amerika. Ma a legtöbb trópusi és szubtrópusi ország foglalkozik e gyümölcs termesztésével. A fa gyümölcsei szakadnak ki, amikor még mindig szilárdak, és csak később, érlelődnek, a gyümölcs nehezebb lesz, mint a vaj. Húsuk híres a fehérjék és olajok gazdagságáról, alacsony gyümölcssav és cukor. A jobb ízű dobozok eredetiek. Ez hihetetlenül népszerű avokádó ételeket készített (a mexikói konyha receptjei világszerte ismertté váltak).

Ennek az egzotikus gyümölcsnek a gyümölcsei egy sor30% zsírt, és kiváló források kálium, A-vitamin, kalcium, magnézium, nátrium, vas, foszfor, E-vitamin, tiamin és riboflavin. Érdemes megjegyezni, hogy a zsírból csak 20% telített, a többi telítetlen, ami rendkívül szükséges az emberi test számára. Az avokádó nem tartalmaz koleszterint. Ráadásul a gyümölcsben található anyagok, a vérben felesleges koleszterinszint is megoszlik. A magas fehérjetartalomnak, az A-vitaminnak és a magas kalóriatartalmának köszönhetően a gyümölcsnek afrodiziákum funkciói vannak, ami azt jelenti, hogy mind a szexuális vágy, mind a szexuális aktivitás serkentője. Az "aligátor körte" kézzelfogható előnye, hogy naponta legalább egynegyedét kell elfogyasztania. Miután megtanultuk, hogyan készítsünk avokádót, nemcsak hihetetlenül ízletes, hanem rendkívül hasznos ételeket is kínálunk.

Figyelembe véve a tannin tartalma a gyümölcsbenavokádó, a receptek gyakran biztosítják a gyümölcsök nyers felhasználását. Fűtött állapotban a gyümölcs keserű ízű, ami nehezen hígítható. Az avokádó elkészítésével kapcsolatos recept kiválasztásával emlékezzen arra, hogy a vágott gyümölcs hihetetlenül gyorsul a friss levegőben. Vágja közvetlenül, mielőtt az asztalra táplálja az ételt. A csiszolt vagy vágott avokádó gyümölcs megjelenésének megváltoztatásának enyhe csökkentése érdekében a receptek általában tartalmaznak lime-levet vagy citrom jelenlétét, amelyet az "alligátor körte" darabjaival megszórnak.

A gyümölcs használata elég széles. A gyümölcsök is használható saláták (csirke, lazac, rák botok, sajt, uborka, stb), a snack (gyümölcs elég gyorsan megosztani a többi hozzávalót az íze, ami miatt az eredeti sor ízek), koktélok (tejtermékek, alkoholos és mások). Mivel az avokádó nem okoz allergiát, biztonságosan lehet beadni tápszert.

Itt az ideje, hogy megvizsgáljuk, hogyan készítsünk avokádót, recepteketa legnépszerűbb ételek és rágcsálnivalók. Gyorsan és egyszerűen egy avokádó salátát készíthet lazacos vagy rákos botokkal. Az avokádó gyümölcseinek minden egzotikus természete ellenére a gyümölcsök receptjei egyszerűek a teljesítményen, bár eredetiek maradnak. A saláták és rágcsálnivalók nem csak kiegészítik az ünnepi asztalt, de nagyon alkalmasak napi ételekre. Az ár a gyümölcs megfizethető, amely lehetővé teszi, hogy készítsen érdekes ételeket mindenki számára. Vegyünk néhány receptet.

Salak rákok és avokádó

Szükségünk van: avokádó (1 gyümölcs), rákos rudak (250 g), zeller (2 rúd), majonéz, só, fekete bors.

Tisztítsa meg az avokádót, a cefre (lehet egy villa), és nemfelejtsük el, hogy a tömeget citrommal / lime-léval kell megszórni. Finoman vágja el a zeller és a rák botokat, adjunk hozzá az avokádóhoz. Keverjük össze, adjunk hozzá sót és borsot, a szezont kis mennyiségű majonézzel, és helyezzük 30 percig a hűtőszekrényben. Az edény készen áll.

Sokan örülnek mind az avokádó, mind pedig az avokádó kombinációjánakcsirke. Elkészítéséhez saláta van szükség: avokádó (2 db.), Csirke (500 g), mandarin (2 db.), Kék szőlő (200 g), mogyoró, citrom, tejszín (100 g), saláta (2 -3 lemez), majonéz (100 g).

Avokádó tiszta, külön a kőből, vágjaapróra vágva, és citromlével megszórjuk. Forraljuk fel a csirke filét, és vágjuk szeletekre. A mandarinokat tisztítani kell, a lobulákat el kell választani a bőrtől. A szőlőt le kell vágni és eltávolítani. Most mindent meg kell adni. Egy széles lemezen gyönyörűen fel a saláta leveleit, majd az avokádó keverékét tangerine, csirke filé és szőlővel. Töltött majonéz és tejszínes tészta, a zúzott mogyoró, amelyet az edény megszór, elkészíti a képet. Bon appetit!