Népszerű italok. Airan. Előny és kár

Mindenkinek rendszeresnek kell lennieerjesztett tejtermékek fogyasztása. Az Ayran az egyik leghatékonyabb és egészséges ital. Megszünteti a szomjúságot, és enyhíti a másnaposságot is. A természetes termék megszerzésének módja meglehetősen érdekes, csak 3 fajta tejet keverjünk össze: kecske, tehén és juh, és adjunk hozzá élesztőt. Egyes országokban másképp van, de a lényeg ugyanaz marad. Az ital Kabardino-Balkaria-ban és Circassia-ban feltalálódott, és onnan már elterjedt az egész világon. Az ayran, akinek hasznát és kárát számos tudós tanulmányozza, a Kr. E. V. században jelent meg. Minden ősi görög lakót ivott.

Az ital jól megtartja hasznos tulajdonságait,tökéletesen emészthető egyszerű fehérje-vegyületek miatt és képes visszaállítani a bél mikroflórát. Emellett az aran, amelynek előnyei nyilvánvalóak a szervezet számára, eltávolítja a toxinokat, normalizálja az idegrendszert és erősíti az immunrendszert. Képes megelőzni a gyulladásos betegségeket és javítani a légzőrendszer működését. A gyártók azt javasolják, hogy ivassák, függetlenül az évtől. Ez annak köszönhető, hogy minden évszakban jellemző betegségek és problémák jelentkeznek az emberi test számára. Például, egy forró nyáron minden ember megpróbálja elfojtani szomjúságukat, ebben az aranban segítenek, amelynek előnyeit és ártalmakat tovább vizsgálják. Télen ez az ital ideális gyulladáscsökkentő gyógyszer, amely segít megelőzni a fertőző és a hideg betegségeket.

A tejtermék képes normalizálnia bélműködés, a gyomor, az anyagcsere-folyamatok felgyorsítása és bizonyos szervek teljesítményének javítása. Amikor inni egy italt, szüksége van a szükséges mennyiségű gyomornedv és epe. Hosszú ideig gyógyító orvosnak tekintették, amely egészséget és hosszú élettartamot biztosít. Az Airan, melynek előnyei és ártalmai ebben a cikkben foglalkoznak, a főzéshez is használják (italok, hideg levesek és húsételek készítéséhez). Gyakran adják hozzá az ételeket, például okroshka. A szervezet könnyedén elnyeli az italt, ez a fehérjék és a szénhidrátok alacsony tartalmának köszönhető. Ilyen italok, mint ayran, tan, kefir és mások, normalizálják a vízsót anyagcserét, és a leghatásosabb szagtalanító szerek. Ezenkívül tökéletesen elfojtják a szomjúságot a forró évszakban.

Harm csak az aran-t okozzahelytelenül előkészítve vagy meg nem érett. Ilyen esetekben problémák léphetnek fel a gyomor-bél traktusban. Előfordul, hogy a szervezet egyszerűen nem érzékeli ezt a fermentált tejterméket. A gyomorhurut, a nyombélfekély vagy a gyomor fekélye nem ajánlott az aranra.

Előny és kár - mi érvényes? Természetesen a termék hasznosnak tekinthető, mint a káros. Ma már széles körben használják a fogyás. Gyorsan telíti a testet és alacsony a kalória. Ezenkívül az ital csökkenti a vér koleszterinszintjét. Ha ayran-t legalább hetente háromszor veszi fel, javítani fogja a testét!