/ / Magas impulzus: a harc okai és módszerei

Nagy impulzus: a harc okai és módszerei

Elég privát társa az emberektől, akik nem különböznek egymástóljó egészség, nagy impulzus. Az embert gyakran zavarja a zaj, a kopogás, az arcon és a szorongás érzete. Azonban valaki pulzusnövekedését más megnyilvánulások kísérhetik, mindenesetre nem valószínű, hogy kellemesek lennének. Ez a probléma ugyanolyan gyakori, mint a magas vérnyomás, és gyakran egyszerre kellemetlen körülmények is előfordulnak egy személyben. De ez nem mindig így van, mert a nyomás és az impulzus egyszerre különböző szélsőségekbe eshet, vagy egyáltalán nem függhetnek egymástól.

nagy impulzus ok

Magas pulzus, amelynek okamost megvitatjuk, sok embernek sok problémát okoz. Melyik pulzust tekintik magasnak? Kezdjük, valójában a definícióval. Vélemény van az emberek között, hogy a percenként 100 ütemnél nagyobb impulzust magasnak tartják. De ez egy kicsit rossz. A nyugalmi állapotban az átlagolt normál arány 60-70 ütem / perc a férfiaknál és 70-80 a nők esetében. Amikor a testhőmérséklet emelkedik (bármi legyen is magyarázható), az impulzus fokozatosan 10 ütemben növekszik. Ebéd után, és izgalom után a szív gyorsabban kezd megverni, és az impulzus gyakoribbá válik. És még a fizikai erőfeszítéssel is, az impulzus normálisnak tekinthető, és percenként 100 ütést ért el. Persze, akkor ne mérje meg azt, miután elkapta egy elhagyó buszra, vagy nehéz emelvényekkel a 9. emeletre lépett.

 impulzus 100 fölött

Nagy impulzus. okok

Néhányan közülük már hívtak: fizikai terhelés (mind sport, mind házi), evés, testhőmérséklet emelése és izgalom (beleértve az örömteli). De mindezekben az esetekben az impulzus gyorsasága teljesen természetes válasz a test állapotára, ezért valószínűleg egy idő után minden visszatér a normális szintre. De persze, ha egy stresszes helyzet után 10, 15, 20 perc telt el, és a szív továbbra is 100 ütem / perc, akkor jobb, ha intézkedik.

De ez nem minden olyan tünet, amelyet egy magas impulzusú embernek szembe kell néznie. Az ideiglenes következmények: kávé, erős tea, dohány, néhány gyógyszer, beriberi.

magas pulzusszám

Vannak más tényezők, amelyek nem fekszenek ade a szervezet egy magas impulzuson keresztül jelenteti őket. Ez elsősorban az egészségtelen szívizomot érinti. A patológiák eltérhetnek - a pontos diagnózist csak orvos végezheti. A pajzsmirigy-problémák szívritmuszavarokat is okozhatnak. Egy másik lehetséges ok az emfizéma vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség. Valakiben a szívfrekvencia emelkedése egy bizonyos betegséghez társuló egyedi tulajdonság lehet.

Hogyan lehet megfékezni a nagy impulzust?

Ennek okait figyelembe vették, és a következtetéstA nyilvánvaló: csökkentik saját impulzus értelme, ha úgy gondolja, hogy a „ártalmatlanságát” az ő okok (stressz, kávé, fiznagruzki stb.) Itt ajánlani légzőgyakorlatok, mosás hideg vízzel, gyengén főzött zöld tea (felveheti a menta), macskagyökér, és a legrosszabb esetben (de ritkán, és ésszerű mennyiségben!) - „Corvalol”, „valokardin” és társaik (olvasni az utasítással!). Valaki nagyon sokat csendes csendes zene, könnyű irodalom olvasása, meditáció segítése. Minden más esetben, amikor a pulzusszám növekedésének pontos oka nem világos Önnek, forduljon orvosához.

Bővebben: