/ / Tojásfehérje egy üvegben: előny, kényelem és praktikum

Tojásfehérje a palackban: előny, kényelem és praktikum

Nézzük ezt minden oldalról hasznosnaktermék, mint egy tojás. Táplálatos sárgája, nem fogunk érinteni, de egy újabb, nem kevésbé hasznos részre fogunk állni, elemezni fogjuk az olyan innovációt, mint a tojásfehérje egy palackban.

Mi hasznos tojásfehérje?

tojásfehérje egy üvegben

Tojás fehér tartalmaz lenyűgöző hasznosaz aminosavak sejtjeinek növekedéséhez és építéséhez. Hatalmas plusz - alacsony kalóriatartalma, ahogyan az lehetetlennek tűnik, úgy fog megjelenni, mint az étrendben részt vevők, valamint az egészséges ételekhez. Összehasonlítás: 45 kalóriát és 10 gramm fehérjét tartalmaz 100 gramm termékre! Például vegyünk be marhahúst: 220 kcal és 15 gramm fehérje ugyanarra a mennyiségre. És tej: 70 kcal és 4 gramm fehérje. A különbség nyilvánvaló, ami lehetővé teszi számunkra, hogy következtetésre vesszük a tojásfehérje előnyeit.

Melyek a fehérjék?

Röviden tárgyaljuk meg az előnyeiket és hátrányaikat, hogy megértsék a jó folyékony tojásfehérjét üvegekben, más típusú fehérjék hátterében.

Tejsavóprotein. Viszonylag olcsó, más termékekkel jól szintetizált, gyorsan felszívódik (10-12 g / óra sebességgel), nagy mennyiségű aminosavban - a termék 100% -ában. A plusz - gyors felszívódása azonban csak edzés előtt és után használható, és a nap folyamán más fehérjékkel kell összekeverni.

Kazein. Lassan felszívódik, ez támogatja a testben található magas aminosavak koncentrációját, a biológiai értéket - 80%. De a tojásfehérje a palackban, ellentétben vele, nem kellemetlen utóízzel és alacsony oldódási sebességgel rendelkezik.

Szójafehérje. Segít a koleszterinszint csökkentésében, részben, ideális a nők számára, és a termék hosszú ideig felszívódik. De ösztrogén aktivitást és alacsony biológiai értéket eredményez - 74%.

A tejprotein viszonylag olcsó termék, amely 90% -os biológiai értékkel rendelkezik. Azonban ez a termék laktátot tartalmaz, amely negatívan befolyásolja a bélműködést.

És végül a tojásfehérje a palackban. Az aminosav-indexük nemcsak magas, hanem közelebb áll az ideális fehérjéhez, mint másoké. Átlagos abszorpciós arányuk van, ami a legjobb módja a fogyásnak. És ami fontos, 100% -os biológiai értékkel a tojásfehérje hiányosságait még nem azonosították.

Miért tojásfehérje egy palackban?

tojásfehérje egy üveg moszkvában
Minden egyszerű. És a gyerek tudja, hogy a nyers tojás etetése rendkívül veszélyes. Mindig lesz esély a szalmonella fertőzésre. Természetesen kiválaszthat egy fürjtojást, de a termék mérete és költsége miatt ez messze a legjobb megoldás.

Tojásfehérje a palackban - Moszkva, Szentpétervár, ésmás nagy és kisvárosok a polcokon ilyen termék - ez egy 100% -os fehérje az optimális összetétele aminosavak, a fő anyag az izomrostok kialakulását. És segíteni fog egy gyönyörű alak létrehozásában, izomépítésben, immunitásának növelésében. Ez a termék elengedhetetlen azok számára, akik az edzőteremben, az edzőteremben, a testépítőkben és a nagy sebességű sportolókban részt vesznek. Az aminosavak segítenek a sportolók testében gyorsabban felépíteni az izomrostokat, általában visszaállítani az antitestek, enzimek és hormonok harmonikus összetételét, és csak az egészség megerősítésére. Ezért ez a termék hasznos lesz azok számára, akik gondozzák az egészségüket és az egészséges életmódot.

Kényelmes használat

folyékony tojásfehérje palackokban
Tojásfehérje palackban hogyan kell használni? Ha az olvasó megkérdezte ezeket a kérdéseket, akkor a válasz egyszerű - a palackból is meg lehet inni! Teljesen biztonságos, így nem igényel hőkezelést. Ha ezt használja, akkor biztosan nem fogja elkapni a szalmonellát. A keverőben a sebesség fokozatosan növelhető, és finom fehérjeszkázást kap. Meg lehet sütni egy standard rántotta. Használhatja olyan ételeket, ahol a tojásból származó fehérjét kell beszereznie, például a fehérje krémekhez. Az Ön számára az adott innovációs folyamat előkészítése sokkal kevésbé kölcsön.
tojásfehérje a palackokban hogyan kell használni

Könnyű és könnyű szállni veled az útonképzés. Sokan törődnek a palackokban lévő fehérjék eltarthatóságával. Ezt a terméket körülbelül 50 napig tárolja egy csomagban és 4 nappal az üveg felnyitása után. Emlékezzünk vissza, hogy a tojásfehérje a nyers formából a boltból a felnyitás után legfeljebb két napig használható. És a legtöbb tojásfehérje a palackban nem drágább, mint a szokásos tojások költsége, így gazdaságilag nem fog ilyen módon megvesztegetni.

Bővebben: