/ / Kortizol, a nők normája

Kortizol, a normák a nőknél

Kortizol (más néven hidrokortizon) -az egyik a hormonok, hogy testünk termel a mellékvese kéreg. Az egészségügyi szerepét nehéz túlbecsülni. Ez segít abban, hogy megfelelően reagáljon a stresszes helyzeteket, szabályozza a vérnyomást, a szénhidrát anyagcsere és a zsírok lebontását. Azokban az időszakokban, nehéz egy személy, például hosszan tartó fizikai stressz, helytelen vagy akár éhezés ez az anyag biztosítja az izom energia. Ezen túlmenően, a kortizol - egy nagy természetes gyulladásgátló szer.

Mi a normál kortizol a vérben? Mi határozza meg a kortizol szintjét és mi befolyásolja? Ennek a hormonnak egy érdekes vonása az inkonzisztencia. Reggel, amennyire csak lehetséges, a testben lévő anyag jelentősen csökken a nap folyamán, és este elérte a minimális szintet. Ezen túlmenően a súlyos fizikai aktivitás, az intenzív mentális aktivitás és a súlyos stressz a fő oka annak, hogy az emelkedett kortizol okozhat. A nők normája, figyelembe véve ezeket az ingadozásokat, 140-600 nm / l.

Ha a test kortizolszintje elhanyagolhatóa stressz következtében emelkedik, akár pozitív hatással is lehet. A kortizol serkenti a szervezet azon képességét, hogy túlélje a nehéz körülmények között: van egy hullám fizikai energia, aktiválja az agyi aktivitást, sőt javítja az immunitást. Ezek a pozitív hatása az egész szervezetre pszichológusok használják a kezelés a különböző fóbiák, ebben az esetben, a kortizol viselkedik, mint egy adjuváns. De minden érmének flip oldala van. Ha egy személy stressz alatt a hosszú idő, és egyre nőtt a kortizol röviddel nyilvánvaló negatív eredménnyel: krónikus fáradtság, memóriazavar, gátolja a pajzsmirigy működését, vérnyomás-emelkedés - ez nem kimerítő listát a lehetséges negatív következményeit egy ilyen helyzetben.

A kortizol egy szervezetben történő fenntartásának megsértése lehetségeshogy felfedezzék a hormonok vérének elemzését. Az elemzés segítséget nyújt a lehetséges betegségek felderítésében. Van azonban egy kivétel - a betegség nemcsak a kortizol növekedéséhez vezethet. A napi ingadozás annak tartalmáról, valamint a változások okozta változó terhelés a test, a terhesség - okozhat megnövekedett kortizol. A terhesség alatt a nők aránya körülbelül 5-ször nő. Egy másik ok lehet bizonyos gyógyszerek szedése, beleértve az orális fogamzásgátlókat is.

A fehérje-diéták rajongói érdeklődni fognakegy másik furcsa jelenség a kortizolról. Ragaszkodnak a fehérje diéta, sok nő úgy vélik, hogy ezen a módon lesz képes fenntartani a harmónia, vagy fogyni. Azonban a szervezetben sok fehérje gyakran teljesen ellentétes eredményhez vezet. A kortizol növekszik a nők aránya meghaladta vezet anyagcsere változások, az elvesztett izomtömeg és testzsír kezdődik. Azonban van néhány trükk: ha egyidejűleg fehérje élelmiszer a szervezet megkapja a kis mennyiségű szénhidrátot, a kortizol szintje nem változik.

A szintváltozás összes felsorolt ​​okai mellettkortizol visel fiziológiai természete is vannak betegségek, amely megváltoztatja a kortizol. Ebben az esetben a norma jelentősen meghaladja, vagy fordítva, a hormon tartalma csökken. Ennek oka az, hogy emeljék az az anyag lehet a mellékvese-betegség, az agyalapi mirigy, a petefészek, a cukorbetegség, a májzsugor és még az AIDS. Ha van olyan gyanú, hogy a kortizol szintje a szervezetben kell emelni, vagy csökkenteni kell vizsgálni egy endokrinológus, aki felírt egy vérvizsgálat, vagy vizeletvizsgálat kortizol. A nők aránya, amire emlékeztetünk, változhat, de 140-600 nm / l-en belül kell maradnia.

Bővebben: