Diéta mérgezés alatt és után
Legalább egyszer egy életen át mindannyiunkata rossz minőségű élelmiszerek mérgezésével szembesülve. Különösen gyakori ételmérgezés nyáron. Amikor a környezeti hőmérséklet emelkedik, a termékek gyorsabban romlanak, és ezenkívül az emberi test toxinokba való bejutásának veszélye a mosatlan zöldségektől vagy a kezeletlen víznövekedéstől.
Természetesen a mérgezés első jelei között,hányás, hasmenés, izomfájdalom vagy izomgörcsök akkor nem öngyógyítást, és akkor azonnal orvost kell hívni. Csak ő írhatja fel a megfelelő gyógyszereket és a tisztítási eljárásokat. Ha nem végeznek kellő időben történő kezelés, ételmérgezés vezethet megsértését sok az emberi test szerveinek és tiltsa le véglegesen. A mérgezéssel járó táplálkozás nagy mennyiségű meleg ital jelenlétét jelzi, ezért a betegség akut időszakában nem veszik figyelembe az összes többi élelmiszert. Kivétel a súlyos mérgezés, amikor a toxinokat hosszú ideig eltávolítják a szervezetből. Ebben az esetben annak érdekében, hogy ne gyengítsék, és kényszeríteni a harcot a szervezetben betegségek el kell különíteni a rohamok hányás vagy alatt mentesség folyadék, dörzsölni, és alacsony zsírtartalmú ételeket.
De a mérgezés utánkülönleges takarékos étrend. Mérgezés esetén az emésztőrendszer zavart okoz, ezért szükséges az emészthető ételek és ételek bevitele az étrendbe. Alapvetően az ilyen élelmiszerek étrend-levesek és pürék. De emlékeztetni kell arra, hogy a mérgezést követő étrendnek fiziológiailag teljesnek kell lennie. Vagyis tartalmaznia kell zsírokat, fehérjéket és szénhidrátokat.
A mérgezés után a táplálkozás általában háromnapoktól a hétig, a mérgezés mértékétől függően, ez gyakran elég ahhoz, hogy visszaállítsa a test egészét. Ezen időszak alatt szigorúan tilos sült ételeket fogyasztani. Mindent meg kell főzni vagy gőzölni. Az élelmiszer nem lehet akut vagy sós. Az élelmiszer mennyisége minimális - ez a feltétel étrendet is biztosít. Amikor a mérgezés részlegesen vagy teljesen elpusztítja a bél mikroflórát, ezért nem szabad túlterhelni a gyomrot, jobb enni gyakrabban, de fokozatosan. Ezenkívül az étel nem lehet túl meleg vagy hideg.
Milyen termékek nyújtanak enyhe étrendet? Ha nagy mennyiségű toxin mérgezés belép az emberi szervezetben, ami azt mutatja, egyszerre, hanem egy bizonyos ideig. Ezért termékek, amelyek szerepelnek az étrendben, nem csak segít visszaállítani a test segítségével a tápanyagok és mérgek. Gőz szelet, főtt sovány hús, főtt hal, keksz, diéta gabonafélék (rizs és hajdina) levesek és rengeteg folyadékot inni, mint a zöld tea, lekvár, citromos víz - ajánlatos tartalmaznia kímélő étrend. Nagyon jó az étkezés után kefirrel és crackerekkel mérgezni. És csak akkor kezd fokozatosan bevonni más étrendi étrendbe.
Nem szabad elfelejteni, hogy a helyreállítási időszak alattlegyen nyers zöldség és gyümölcs. Tejet és friss kenyeret ki kell zárni a menüből. Tilos szénsavas italt és savanyú italokat inni. Minden olyan étel, amely irritálja a bélnyálkahártyát (ezek közé tartozik a különféle konzervek), ki kell zárni a beteg étrendjéből.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a megfelelő táplálkozás utána mérgezés előfeltétele a szervezet gyors helyreállításának. Az étrend segít nemcsak visszaállítani a gyengített test erejét, hanem csökkenti a kellemetlen érzést és a fájdalmat. Célja az emésztőrendszer terhelésének csökkentése és a lehető leghamarabb helyreállítása.
