E. Berne tranzakciós elemzése hatékony módszerként a pszichoterápiában

Eric Berne neve ismertté váltegy népszerű módszer létrehozása a pszichoterápiában - tranzakciós elemzés. Ez egy univerzális módszer, amelyet a pszichoterapeuták használnak az egyéni és a csoportos munkában, a családi tanácsadásban és a munkahelyen. És minden, mert a módszer valóban hatékony. Az E. Berne tranzakciós elemzése lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy vizuálisan észlelje a helyzetet oldalról, sőt észrevegye a hibáit a kommunikáció során. A munka során a terapeuta aktív marad, irányítja a folyamatot, és nem veszi figyelembe a megfigyelő helyzetét.

Kezdeti elméleti helyiségek

A tranzakciós elemzés elmélete Berna magában foglal bizonyos elméleti pozíciókat. Először is, a különböző egoállapotok létezését emberekben feltételezik. Ennek megfelelően a kommunikáció folyamata ezen ego állapotok között megy végbe. Más szavakkal, az emberek egymásnak nem konkrét egyént jelentenek, hanem jeleket küldnek egoállapotukból ego állapotukba. E. Berne tranzakciós elemzése az ego három állapotán alapul: Felnőtt, Szülő, Gyermek. Egy személy egyszerre lehet az egyikben.

Az ego államok jellemzése

Ha egy személy "szülő" állapotban van,akkor a kommunikáció ilyen jellegzetességei, mint az állandó ellenőrzés, a hajlandóság hallgatni a beszélgető szavaira. A szülő más nem szándékos gyermekeket lát más emberekben, nem ad nekik jogot arra, hogy önmagáért döntsön. A "szülő" gondoskodhat és irányíthat.

A "gyermek" ("gyermek") állapotot jellemziszeszély, nem hajlandó felelősséget vállalni magukért, az éretlenség az ítéletekben. A "gyermek" szabad és adaptálható. Az ingyenes gyermek szórakoztató, nyugodt, meggátolt ítéletek. Az alkalmazkodott gyerek hajlamos beleegyezni, lázadó és elidegenedik.

Tranzakciós elemzés E. Berna kiemeli különösen a "felnőtt" állapotát. Ez a legkonstruktívabb állapot, amikor egy személy megfelelően reagál a történtekre, helyesen értékeli a helyzetet, racionálisan indokol, független valaki véleményétől. Teljesen logikus feltételezni, hogy a konfliktushelyzetekben az emberek a legkevésbé valószínű, hogy a "felnőtt" állapotban vannak.

Az ego állapotok kölcsönhatásának elemzése

Tranzakciós kommunikációs elemzés E. Berne a leírt ego államok kölcsönhatásainak megfontolásán alapul. Leggyakrabban konfliktusok merülnek fel, amikor a "Szülő" és a "Gyermek" kommunikálnak. Ebben a helyzetben ritkán lehet kompromisszumot találni. Két "gyerek" megértheti egymást. A leghatékonyabb kommunikáció két "felnőtt" között lesz. E. Berne tranzakciós elemzése azt is megjegyzi, hogy a kommunikáció során az egyik egoállapot egy személy egy másik állapotát érintheti. Például egy beszélõ "szülõje" egy másik "gyermeke" kifejezésre utal, a másik pedig a "szülõ" vagy "felnõtt" helyzetébõl. Tehát félreértések fordulnak elő.

Így az E. tranzakciós elemzése A Berna lehetővé teszi az emberek számára, hogy vizuálisan megtekinthessék, mi az oka a különbségeknek, és megtanítja a leghatékonyabb viselkedési stratégiát ("felnőtt"), szinte anélkül, hogy befolyásolná az ügyfél személyiségének tudatalatti aspektusait. Mindazonáltal azok a személyek, akik a kommunikáció elemzésében előrehaladottak, képesek ego állapotukban játszani, tudatosan elfoglalva ezt vagy azt a pozíciót, hogy elérjék a kívánt eredményt a másokkal való kölcsönhatásban.