Miért csökkenti a lábak borjakat és hogyan lehet megszabadulni ettől a kellemetlen érzéstől?

Egy bizonyos izom élesen csökken, ésnem lehet pihenni valamilyen okból, és ezért csökkenti a borjakat. Az érzések nagyon különbözőek lehetnek, de mindenesetre nagyon kellemetlenek. Érdemes ilyen helyzetekben segítséget nyújtani egy szakember számára, vagy magával is kezelheti a problémát. És miért a borjak?

Gyakran az emberek panaszkodnak, hogy a lábuk vanéjjel. Valószínűleg az okokat egy forgalmas munkatervben kell keresni, állandó munkaterhelést, és ennek következtében nagy terhelést kell okozni a lábakon. Ha egész nap a lábadon tölted, győződjön meg róla, hogy a cipőid olyan kényelmesek, amennyire csak lehetséges. Rossz cipők, kényelmetlenek, keskenyek, sőt a saroknál is - ez az első tényező, amely miatt a borjakat csökkenti. Mi van, ha egy ilyen jelenség zavarja az alvást? Használja a lábfürdőt pihentető hatással, kontraszttal és masszázzsal.

Miért van a borjú vezetés közbenhideg víz? A hideg izmok hatására remegni kezdenek. A vízbe lépve mozgásba hozzuk őket, és ez további terhelést jelent. Adja ide a félelmet, amikor az első kellemetlen érzés jelenik meg, és azonnal világossá válik, miért csökkenti a borjakat, miközben hideg vízben merül. Általában ilyen helyzetekben a fájdalom enyhíthető a helyzet megváltoztatásával és a contractzált izomterület energetikai masszázsával. Az ilyen jelenségek megelőzésére ajánlott jóga vagy nyújtás. Ez segít az izmok ellazításában, a véráramlás javításában és az erek falainak hangnövekedésében.

Nagyon gyakran a borjak a nőknéla terhesség időtartama. Az okot nyomelemek és vitaminok hiányában kell keresni. Emellett a terhesség végén különösen nehéz járni. Adjunk több lábat a lábadnak, és mindenképpen igyond meg a tejtermékeket, a sajtot és a túrót. Orvosa javasolhatja a vitamin komplexek további bevitelét és más eszközöket, de ajánlása nélkül nem szabad használni őket.

Ha nem tudja, miért borjak,Ügyeljen arra, hogy figyeljen a menüjére, talán a probléma az egyensúlyhiány miatt keletkezett. A tápláléknak mindig elegendő mennyiségű tejterméket, gyümölcsöt és fűszernövényt kell tartalmaznia. Néha az okot magas vérnyomáson kell keresni. A normalizáció után a tünetek eltűnnek. Ha ez a jelenség túl gyakran fordul elő, győződjön meg arról, hogy konzultál a szakemberrel és elvégzi a szükséges vizsgálatokat. Az orvos előállíthatja az ultrahangot az erek, a szkennelés és a dopler. Nem mindig, de még mindig lehetséges, hogy ez olyan betegségek tünete, mint a májcirrhosis, agy vagy pajzsmirigy rendellenességek, cukorbetegség vagy atherosclerosis.

De leggyakrabban a túlmunka miatt,a túlsúly, a kálium vagy magnézium károsodása, a dehidráció, a stressz vagy a túlzott mértékű túlsúly a borjakat csökkenti. Mi a teendő ebben a helyzetben? Rengeteg orvosi antikonvulzív anyag áll rendelkezésre a gyógyszertárban. A kezelésnek mindig bonyolultnak kell lennie, ezért a kalcium és a D-vitamin alkalmazása nélkül, amely nélkül nem tud felszívódni, mindenképpen használjon testmozgást és masszázst.

Ilyen helyzetekben, mint mindig, megmentésre kerülnépi terápia. Készítse el természetes héjas, nyírfa rügyek és tavaszi adonis színét. Jól segíti a friss citromlevet. Dörzsölje borjakat naponta, reggel és mindig lefekvés előtt. A gyógyítók különösen javasolják a mustárolaj használatát. Segíti a feszült helyet és a fájdalom gyors eltűnését. Adj magadnak egy kis figyelmet, pihenjen gyakrabban, nézze meg étrendjét, és a kellemetlen érzés elhagyja Önt.