Vitaminok a terhes nőknek és befolyásuk a baba fejlődésére
Amikor egy nő helyzetben van, a testesokkal több ellátást igényel különböző vitaminokkal, jótékony hatású anyagokkal és ásványi anyagokkal. Ez döntő szerepet játszik mind az anya egészségében, mind a terhesség megőrzésében, mind a baba teljes és sikeres fejlődésében.
Még az ideális táplálékhoz való ragaszkodás sem garantálja a teljes ellátás biztosítását a szükséges mennyiségű tápanyaggal, ezért az orvosok előírják a vitaminok terhesség alatti nők számára.
Sajnos néhány nő úgy vélia nyomelemek további forrása felesleges. De mi vezethet a tápanyagok hiányához a terhesség alatt? Először is, az befolyásolja az anya egészségét és jólétét. Fokozott fáradtság, szédülés, az immunitás nem kizárt, a legrosszabb a vetélés vagy a korai születés. A vitaminok nem megfelelő bevitele a terhesség alatt vagy azok elutasítása közvetlenül befolyásolja a magzat kialakulását, a belső szerveket és az idegrendszert. Azok a gyermekek, akik kevésbé táplálkoznak a magzati fejlődés során, gyenge immunitás, a különböző vírusos és fertőző betegségekre, a mentális rendellenességekre és a gyenge emlékezetre nem jellemzőek.
Egészségéről és a baba anyu egészségéről állgondolkodni a tervezési szakaszban. Vegyünk vitaminokat a terhes nők számára, ezáltal biztosítva a szervezetnek a szükséges tápanyagokat a csecsemő fejlődéséhez a fejlődésének első hetei óta. Ezenkívül csökkenti az anya vérszegénységét, a fogakkal kapcsolatos problémákat, és enyhíti a toxikus hatásokat.
Milyen vitaminokat kell szedni a terhesség alatt az első trimeszterben?
Általában ebben az időszakban csak az orvos van kijelölvefolsav. Ez a legfontosabb vitamin a gyermek fejlődéséhez a terhesség korai szakaszában. A vénás terhesség előtt három hónappal jobb a folsav szedése. Ennek az elemnek a biztosítása csökkenti a gyermek számos betegségének kockázatát, beleértve a hydrocephalust és az anencephalyt is. Támogatja a legjobb sejtosztódást és a normális magzati fejlődést, elősegíti a placenta helyes kialakulását. A folsav hatalmas szerepet játszik a baba idegrendszerének és belső szerveinek kialakulásában, amely a terhesség első hónapjaiban aktív. Ennek a fontos elemnek a hiánya nagyon káros hatással lehet a gyermek fejlődésére. Lehet, hogy különböző vécék, beleértve az agy kialakulására gyakorolt hatást. Ne hagyja figyelmen kívül a folsav bevitelét!
Egy másik összetevő, amelyet terhes nők számára írnak fela korai szakaszban lévő nők, a jód. Az anya pajzsmirigyének és a mirigy hormonjainak megfelelő működéséhez a terhesség megőrzésére van szükség. A jódhiány a terhes nők 80% -ában fordul elő, ami az anya gyors kimerültségét és kimerültségét okozza. A pajzsmirigyhormonok számos különböző folyamatban szerepet játszanak, a jódot tartalmazó terhes nők számára a vitaminok, hozzájárulnak a magzati idegrendszer megfelelő kialakulásához, befolyásolják a mentális és fizikai fejlődést.
A második és a harmadik trimeszter már kijelöltvitaminok terhes nők számára különleges komplex formájában. Az ilyen komplexeket kifejezetten a terhesség alatt történő alkalmazásra tervezték, a vitaminok egy része (általában pirula formájában) minden szükséges anyag napi adagját tartalmazza. A választék meglehetősen nagy. Leggyakrabban Vitur Prenatal Forte, Complivit mum, Alphabet kiadva. Ezen alapok befogadását javasoljuk a gyermek születése után is folytatni, hogy támogassa a szoptatás minőségét.
