Tilapia főzni

Tilapia, mint bármely más hal, készülgyorsan és egyszerűen. Számos különböző ízletes ételeket hozhat létre. A tilapia elkészítése egy kis időt vesz igénybe, mert a boltok késztermékeket árulnak. A halakat nem kell megtisztítani és kiszáradni.

Az étkezési táplálkozás érdekében halat lehet készíteniegyfajta pite, egy dupla kazánban, sütjük egy hüvelyt vagy egy sütőben zöldséggel és sajtokkal. Lágy és ízletes ételeket kapunk, ha a tilapia receptjét a hüvelyben használjuk.

Ehhez vágja a filét apró darabokraméretű darabokra, adjunk hozzá körök szeletelt burgonya, paprika és hagymakarikákkal, a sót és a borsot. Kenjük hal és zöldség majonézzel vagy krém, hogy a tetején egy babérlevelet, és ad egy kis állvány. Amikor a hal promarinuetsya, óvatosan helyezzük hüvely, amelyek néhány lyuk egy fogpiszkálóval, és küldje el a sütőben 40 percig.

A halak lágyságot és lágyságot, zöldségeket kapnakfelszívja a szagot, és a fűszerek és a gyógynövények hangsúlyozzák az elkészített étel báját a lemezen. Nyáron és ősszel soha nem érdemes megdöbbenteni, de hogyan tiltják a tilápiát ma? A tökéletes megoldás lehet egy élesztő tészta pite. Töltse fel a friss káposzta olajjal és hagymával párolt sütőben.

A kész tésztát két részre kell osztani. Az első fél egy sütőlapra kinyílik, és alacsony oldalakat húz. Tegye fel a káposzta-tölteléket, majd a tilapia darabokat és hagymakarikákat. Az íze kedvéért jobb, ha minden fűszert, sót és babérlevelet hozzáadunk. Fedje le a tortát a tészta második részével, és törölje le a széleket. A díszítéshez egy pecsétet is lehet szövődni.

Mielőtt a tortát a sütőbe helyezi, szüksége van rájó tojást kenni, és több helyen villa vagy fogpiszkálóval áttörni, hogy a levegő el tudjon menekülni a tortából. Süssük 45-50 percig 210 fokos hőmérsékleten. Hogy ne égesse el a süteményt, jobb, ha a középső polcra helyezi, és amikor pirít, helyezze át újra.

Tilapia főzni a sütőben?

A teljes tilapiafilmet alaposan meg kell mosni,sót, adjunk hozzá őrölt borsot, öntsük át a citromlevet a tetejére, és tegyük egy sütőlapra, olajjal megnedvesítve. A tetején a hagyma gyűrűket és egy hosszú majonézes csíkot helyeztek. A paradicsomszeleteket két sorban rakja a halra, és tegye a serpenyőt 40 percig a sütőbe.

Ezután vegye ki az elkészített edényt a sütőből, szórja megtetején rengeteg reszelt sajttal és gyógynövényekkel, és főzzük még 7 percig. Kap egy finom és gyönyörű forró edényt. A köretet leginkább burgonyapürével és friss paradicsommal szolgálják fel.

Nagyon finom, kiderül, ha használnicitrom pác, mustár és a méz, és reszelt sárgarépát egy paradicsomlé vagy ketchup. A felolvasztott és mossuk meg kell kabát a halat minden oldalról a pác a mustárral és citromlé, és hagyjuk egy óra. Ezután fóliába csomagoljuk, kis rést hagyva, és helyezzük a sütőbe. Bent a fólia tudunk alján apróra vágott paradicsom, hagyma, citrom, és a tetején, a halak megszórjuk reszelt sajttal, zöld hagymát és a kapor. Ha ugyanazt a rántott sárgarépát és paradicsomos mártást hozzáadja, akkor csak meg lehet enni!

Minden háziasszony tudni szeretné, hogyan kell főznitilapia, hogy szépnek tűnjön, finom volt és egészséges volt. A halfilé édes ízű, amely kellemes pillanatokat biztosít étkezés közben. A főzőhús megőrizhető, még akkor is, ha csak a sütőedényben sütjük meg a halat. Ehhez elegendő a lisztet feltekerni, és magas hőfokra sütni, amíg aranybarna. Ezután önthet egy kis vizet, továbbra is gyötrődhet a teljes készenlétben.

Egy lédús és egészséges étel jön majd elpirított halat öntsünk tej-tojás keveréket, adjunk hozzá szerecsendiót, paprikát, és főzzük a fedelet 15 percig, és garnélára párolt vagy friss zöldségeket vagy főtt rizst használjunk.

A tilapia halfiléi összetételében szerepelneksok fehérjét és egy kevés zsírt, amit gyakran használnak az étrendi táplálkozásban. Táplálkozási már régóta ismert, hogyan kell főzni tilápia párolt, amely biztosítja a terápiás hatás betegségek, az emésztőrendszer emberekben.

Kiváló ízt kapnak a tilapia a tészta, aropogós kéreg, amely alatt megőrizte lédús húst. Az elkészített hal a sütőben vagy fóliában sütve, zöldséggel vagy függetlenül, főzve vagy dupla kazánban, fedél alatt vagy nyitott serpenyőben, senki sem indifferens. Mindig vonzza magát a gyönyörű és egészséges étel illatának és ízének.