Klasszikus saláta rákos botokkal és káposztával: érdekes receptek
A saláta minden asztal elengedhetetlen étele. Valaki szeret egyszerű könnyű salátákat, valaki inkább tápláló és kielégítő. De a hatalmas lehetőségek között vannak a klasszikus lehetőségek, amelyeket a legtöbb ember szeret. Nem kivétel: saláta rákos botokkal és káposztával. Egyszerű és ugyanakkor egzotikus előétel népszerűsége szerint a saláta olivieré.
Saláta nem csak finom, de nagyon hasznos ismivel kínai káposztát és friss uborkát tartalmaz. Néhányan inkább hígítják az edényt rizs és mindenféle kiegészítő termékekkel, hogy javítsák az ízt. Valójában a saláta rákos botokkal és káposztával megkülönböztethető a gyengédség, a lédússág és a kifinomultság - ez egy igazi találó az ínyenceknek és az emberek számára, akik saját súlyukat figyelik. És a rákhús jelenléte benne különleges salátát és csípős salátát ad. Válasszon minőségi botokat, amelyek kevesebb tartósítószert és festéket tartalmaznak. Menjünk a receptekhez!
Kezdjük, készítsünk egy egyszerű salátát rákkalpálcika és káposzta. Kötelező összetevők - kukorica, friss uborka, Peking káposzta, tojás, majonéz és rákhús. Kívánt esetben felforrósított rizst is hozzáadunk. Az étel friss fűszernövényekkel frissül.
Shinkuem Pekinese káposzta, hozzáteszünk hozzáfőtt apróra vágott tojás. A pálcikát kockákra vagy szalmákra vágják, ugyanúgy teszünk ugyanazt az uborkát. Minden termék, beleértve a konzerv kukoricát, keveset majonézzel keverik és fűszerezik. Saláta saláta salátával és friss uborkákkal hűtött formában. Díszítsen egy répa kaporral vagy petrezselyemmel.
Hogyan készítsünk salátát másképpen a tengeri káposzta és a rákcsapdákkal? Kiegészítjük a snacket cseresznye paradicsommal és sajttal. A saláta nyári verziója frissességgel és ízeivel fog kellemesen kielégíteni.
Szükségünk lesz: tengeri kelká (400 g), rákos rudak csomagolása, hagyma, kemény sajt (100 g), cseresznye paradicsom. Tankoláshoz - alacsony zsírtartalmú majonéz vagy cukrozatlan joghurt.
Vágtunk ragacsos botokkal, apróra vágott hagymával,félig vágott cseresznye és három sajt. Adjuk hozzá a tengeri keletet a termékekhez és a szezonban mártással. Egy könnyű snack-et adunk a söprésre - zöldekkel és fekete kenyérrel.
Most egy diétás saláta rákos botokkal és káposztával. A kislinkának szüksége lesz a zöld almára. Ez az étel kalória, akkor mindenki élvezhesse.
Alkatrészek: három tojás, egy kilogramm kínai kel, két savanyú-édes alma, a rák botok (nem kevesebb, mint kétszáz gramm), hagyma, koriander, kapor, tejföl 15%.
Az előkészítés szakaszai:
Süss a káposztát kis szalmával, mint a leves. A tojás forró, hűvös és kockára vágott. Vágót és zöldet vágunk. Alma hámozott, távolítsuk el a magvakat, vágjuk vékony szeletekre vagy bot, ahogy tetszik. Minden edényt szétszórjuk tejszínnel. A saláta szokatlan friss íze van. Az alma jelenléte hasznos, eredeti és ízletes.
A leírt receptek könnyen elkészíthetők és nem túl magasak a kalóriákban. Ön belátása szerint megváltoztathatja az összetevőket, kipróbálhatja az ízeket és a szezont különböző mártásokkal.
