Skalodrom (Chelyabinsk) "Canyon"

Nagyszerű alternatíva a fitnesshezsziklamászás. Ez egy speciális fizikai aktivitás, amely gyakorlatilag nincs ellenjavallat és ideális a különböző fizikai edzésűek számára. És függetlenül korától és súlyától. A csodálatos elfoglalás mestere lehetővé teszi, hogy Csínebinskben egy hegymászófal legyen. Mi ez a hely? Hogyan juthat el oda? És mennyire érdekli a gyerekeket?

Általános információk a mászófalról

"Canyon" - hegymászófal Chelyabinsk, található autcai Anoshkina, 6 (a lakótelep területén "Aleksandrovsky"). Ebben az épületben számos különleges hegymászó terület található, ahol különböző korú emberek vehetnek részt. Tehát a szervezet helyiségeiben két iskola van egyszerre: egyet a felnőttek számára, a második pedig a gyermekek számára.

A "Canyon" -ban vannak tapasztalt oktatók,Képes megtanítani a sziklamászás alapjait a semmiből. Ebben az esetben a klub számos vendége szerint egyéni programot írnak fel, és kompetensen felépítik az osztályok ütemezését. És mindez a fizikai adatain és képességein alapul.

A gyermektermek csarnokainak rövid leírása

A klubban több szoba is van. Az egyik a gyermekek számára. A hegymászófal Chelyabinsk - ez egy csodálatos hely, ahol meglátogathatjuk az egész családot. A szervezet alapítói szerint a gyermekcsarnokot kifejezetten a hegymászáshoz tervezték (a hegymászás egyik típusa).

A falak - nem több, mint 4 méter. Ugyanakkor speciális horgokkal vannak felszerelve és biztosítással is rendelkeznek. Alján puha és kényelmes szőnyeg. Tehát az ilyen falak osztályai teljesen veszélyesek.

A mászófal munkaideje

Hétfőtől péntekig Csínebinskben hegymászófalként működikPénteken 13:00 és 22 óra között. Szombaton 11 nap nyitva tart, és este 21 órakor zár. Vasárnap pedig örömmel fogadja a petíció benyújtóit 11: 00-20: 00 között. A győzelem vagy a Beyvel utca 40. évfordulója utca mentén vezethet a hegymászófal épülete felé.

Mi van még az épületben?

Amellett, hogy a szakmai hegymászó helyekaz épületben van egy kávézó, ahol inni forró teát vagy üdítőt inni. Van egy szauna is. A felhasználók szerint ez egy nagyszerű hely, ahol intenzív és produktív tréninget folytathatunk a cseljabinszk-i sziklamászásban.

Mennyire hasznosak lesznek a mászófal falai

A klub készítői szerint a felnőttek és a gyermekek sziklamászóiskolája valóban érdekes és hasznos. Azt mondják, hogy ez a hegymászó fal Chelyabinskben segít minden izomcsoport kialakításában.

Körülbelül 10-12 tanóra gyermekek és felnőttek számáraa koordináció jelentősen javul, a mozgások pontosabbá válnak, a test rugalmassága és a műanyag mozgások fejlődnek. És ami a legfontosabb: ilyen munkamenetek alatt a túlsúly is csökken és az általános fizikai jólét javul. Ennek eredményeként a figurája szigorúbbá válik, szebbé válik, az egészség megerõsödik, és az önbecsülés megemelkedik.

Figyelemre méltó, hogy a leckék a hegymászó falonaz izmok nem csak lábak, hanem kezek is megerősödnek. Különösen ezek a gyakorlatok hasznosak azoknak a lányoknak és nőknek, akik megpróbálják megszorítani a problémás területeket a combok, a hát, a sajtó és a fenék belső felületén.

Ünnepnapok és születésnapok lebonyolítása

Az egyéni és a csoportos képzésen kívül aA "Canyon" klubnak van helye a születésnapi rendezésnek. Ebben az esetben maga az ünnep a "Fort Boyard" tévéműsorra emlékeztető játék formájában épül fel. Ez alatt a gyerekek több csapatra oszthatók, amelyek felváltva bizonyos feladatokat látnak el. A két órás játék végén kincsesládát kell találniuk.

Sok felhasználó történetei szerint maguk a feladatoknagyon érdekes. Mindegyikük sziklamászással és aktív tevékenységekkel kapcsolatos. Például, egyikük feltételei szerint fel kell másznia a falat a legmagasabb csúcsra, és egy kis golyót egy mennyezethez csatolt vödörbe kell dobni.

És bár a nyeremények a versenyekena szülők, részt vesznek benne - teljes öröm. Kívánatos, hogy a szülők maguk is ösztönözhetik a résztvevőket és egy extra bónuszt egy édes asztal formájában. Biztos, hogy még a leginkább fáradt atléta sem fogja megtagadni a tortát.