A betegségek elleni önvédelem. Az önsegélyező módszerek. Mi az autosuggestion ereje

Mondd meg, használsz ön-javaslatot? Ha nem, akkor semmi, mondja az orvos. Az orvosok azt állítják, hogy annak segítségével a betegek elérjék súlycsökkentés, fiatalítás a test végzik, és még a kezelés a betegség. Az önhipnózis, a pszichológusok azt erősítik meg, hogy gyönyörű, erős, boldog és pozitív gondolkodásúvá válik, annak ellenére, hogy az élet problémái és mindennapi problémái vannak.

Önszavazás: mi az?

Amint látja, különböző iparági szakértők kínálnakez a szokásos módszerek alternatívájaként. És magyarázzák: az önhangolás egy önbizalom biztosításának folyamata. Segítségével növeli az önszabályozás szintjét, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy bizonyos érzelmeket okozzon magában, ügyesen manipulálja a memóriát és a képzelőerőt, kontrollálja a szomatikus reakciókat. Röviden: az önmagunk úgynevezett mentális irányításának egyik formája, saját szervezete és érzései.

Különösen segít ön-hipnózis ellenbetegségek: a különböző módszerek alkalmazásával a betegek megtámadják a belső negatív attitűdöket, miközben segítik a gyógyításra szánt szakmai terápiát. Azt tanítják, hogy meggyőzzék magukat, hogy a betegség biztosan visszahúzódik, könnyen és tartósan megszabadulhat. Az orvosok azt mondják: a bizalom eléri az olyan magas szintet, hogy még a súlyosan beteg emberek is csak szemük előtt kezdenek helyreállni. Lenyomják őket, és az élet újra életre kelnek.

Mit lehet elérni?

Az önszólító kezelés ugyanolyan régi, mint a világ. Még az ősi gondolkodók is - Arisztotelész, Platón és Hippokratész - észrevették gondolata és szavai emberi egészségre gyakorolt ​​hatásának sajátosságait. Kiderült: minél érzékenyebb és érzelmesebb egy személy, annál gyorsabban és hatékonyabban működik az önpróba elve. Ezenkívül a gyermekek is jól hajlamosak arra, hogy be legyenek szegezve: túlságosan érzékenyek, élénken reagálnak a helyzetre, problémamentesen átrendezhetők és befolyásolhatóak.

Az ilyen személyiségekkel a leginkább könnyű dolgozni, -orvosok. Saját hipnózis a testükben, hogy valóban pozitív változásokat eredményezzen, amit a klinikai vizsgálatok is megerősítenek. Például ha egy beteg meggyőzte magát arról, hogy éhes, a vérsejtszám azonnal megváltozik. És egy olyan ember számára, aki hideg és téli képzelődik, megjelenik az úgynevezett libabőr, a hőmérséklet csökken, és a gázcsere gyorsul. Ha minden nap az önhipnózis üléseinek lefolytatására, akkor lefojthatja a test összes fontos funkcióját.

A betegség oka

Hol származnak a betegségek, ha ennyire könnyű tőlüktudok megszabadulni - a szokásos javaslattételi módszerrel? A lelki világ a legfőbb oka az előfordulásuknak, nem pedig a fizikai testnek? Valóban ez. Számos betegség elkezd elpusztítani a testünket, ami a fájdalmas képzelet következményeivé válik, ami abszolút reális, hogy gyógyítsa meg a mondatokat és gondolatokat. A pszichológusok azt mondják: az ilyen típusú autoképzés során elhangzott mondatoknak szükségszerűen rövideknek kell lenniük, ezeket az első személy nevében ki kell mondani anélkül, hogy a negatív részecske "nem" lenne.

Ha jól felépíti a szöveget, ön-javaslata betegségek ellen fog működni. A legfontosabb az, hogy a beszédében a "Meg tudom ...", "Erős vagyok ...", "Határozottan legyőzni ..." és így tovább. A hangnak szilárdnak, magabiztosnak, keménynek kell lennie. Így egy személy nemcsak megbirkózik a betegséggel, hanem újraterjeszti munkaképességét, javítja a jólétet, növeli az önbecsülést és javítja a hangulatot.

Milyen betegségek vannak az önhipnózisban?

Nyilvánvaló, hogy nem lehet elfogyasztani egy automatikus képzést. Ha nem használja az orvos által előírt gyógyszereket, elkerüli a szükséges eljárásokat és nem tartja be a napi adagot, egyetlen szó sem gyógyíthatja a beteget. A kifejezések csak az alapvető terápia kiegészítéseként adhatók meg. Ebben az esetben azok hatékonyak lesznek, különösen a következő esetekben:

• Hosszú vagy krónikus betegség alatt.
• Amikor egy személy baleset, sérülés, szívroham után rehabilitálódik.
• A páciens régóta szenvedett pszichológiai problémák, idegesség, depresszió.
• Asztmát, rákot, gastritist, szexuális zavarokat, anginát stb. Diagnosztizáltak.

Irodalmi telepítés ön-javaslat ellenspecifikus betegség - a páciens erős fegyvere. Ebben az esetben a legjobb gyakorlási idő késő este vagy kora reggel. Ezekben az időszakokban a személy lelassul, félig álmos állapotban, és az agya kevésbé izgatott, és ezért nyitottabb a friss és szükséges információk megítélésére.

Titkos placebo

Mindezek alapján az orvosok aktívan kezdtekélvezze a javaslatot. Egy placebóval - az úgynevezett cumi (oldat, injekció vagy tabletták) jöttek létre, amelyek nem tartalmaznak gyógyszereket. A betegeket kapták, és kijelentették, hogy csodás gyógyítással bizonyosan tudják leküzdeni a betegséget. A placebót szedve az emberek valóban megértették - ez volt az a hatása, hogy az önhipnózis a gyógyulásban volt. Henry Ward Beecher amerikai aneszteziológus első alkalommal 1955-ben használt egy próbabábut. A betegeket egyszerű cukorbetegekkel táplálta, mondván, hogy erőteljes fájdalomcsillapítók voltak. Sőt, az esetek egyharmadában a fájdalom telt el, az emberek jobban érezték magukat.

Vagy használhatja példaként a gyakorlatot.Olasz orvos Fabrizio Benedetti. Kezelte a Parkinson-kór kezelését, de a szokásos gyógyszer helyett a betegek számára az asztali só oldatát adta. A hatás hasonló volt: pozitív dinamikát figyeltek meg a legtöbb emberben. Nyilvánvaló, hogy egy ilyen kísérlet megkezdése előtt az orvosok mérlegelték az összes érvet és hátrányt, konzultációkat folytattak annak érdekében, hogy ne károsítsák a vizsgázók egészségét.

hatás

Hogyan működik az önkifejezés? A betegségekkel szemben többször is segített, így a tudósok úgy döntöttek, hogy részletes elemzést végeznek a testre gyakorolt ​​hatásairól, ami fizikai szinten történik. A betegek agyát vizsgálva a következőket fedezték fel: a placebó bevételére és a terápia hatékonyságának biztosítására a neuronok olyan endorfinokat termeltek - olyan természetes gyógyszerek, amelyek képesek a fájdalmat elzárni és megakadályozzák az idegvégződéseket. Ennek eredményeképpen a személy azonnal jobban érezte magát.

Jól ismert tény: az emberek a saját agyuk képességeinek csak egy kis részét használják fel, így nem meglepő, hogy a hétköznapi önhasonló hipnózis néha csodálatos módon működhet, és megóvja a pácienseket még egy összetett daganatos formától is. Természetesen az auto-képzés nem mindig segít. Például, ő teljesen tehetetlenné teszi azokat az eseteket, amikor a középszerű gondolkodású emberek ihletették magukat, hogy zseniálisak. Az egyik vagy másik út, de vannak rejtett tartalékok mindegyikünkben, ezért meg kell próbálnunk a gyakorlatban bármilyen módon, amely ígéretet tesz menteni egy rögeszmés betegség.

mód

Minden önhipnózis alapja a gondolatok, gondolatok és érzések. Ebből kiindulva a pszichológusok a leghatékonyabb módszereket azonosítják:

1. Az állítások hangos, stabil kifejezéseket vagy verbális képleteket ismételgetnek: "Le fogom küzdeni az allergiát ..." vagy "Erős immunitást fogok ...".
2. Vizualizáció - önmagad egészséges, erőteljes, energikus.
3. Meditáció - hosszú ideig tartó transzba, amikor egy személy ötvözi az első két fenti módszert.
4. Az önhipnózis egy erős technika, amely lehetővé teszi a beteg számára, hogy transzba jusson és programozzon magának gyógyulást.
5. Újraérkezés - újra megtapasztalni a helyzetet. Ha egy személy baleset után megsérült, mentálisan végiggörgette az eseményt a fejében, boldog kimenetellel. Így világossá teszi a testnek, hogy semmi sem történt.
6. Shichko módszer - írásbeli nyilatkozata vágyáról vagy vágyáról.

Ezek a legelterjedtebb módszerek, amelyek segítségével Ön önhasonlóságot költhet. Az automatikus javaslatok módszerei a leggyorsabb helyreállítást fogják programozni.

Hol tanítani?

Az önhipnózis kezeli az összes betegséget ... Ezt a kijelentést vitathatjuk: néha a helyzet kritikus, és semmi sem mentheti meg a pácienst. De a legtöbb esetben az önkifejezés még mindig pozitív eredményeket hoz. A legfontosabb az, hogy elsajátítsák a technikáját, amelynek fő elemei az akarat és a türelem. A terápiás foglalkozások kompetens vezetése érdekében jobb, ha szakember szakképzett: a főbb módszereket a rehabilitációs központokban, az onkológiai szervek és a speciális kórházak tanítják. Képzett pszichológusok dolgoznak ezen intézményekben, hogy segítsenek elsajátítani az auto-javaslat alapjait, és otthoni célra felhasználni őket.

A fiatal harcos pályája körülbelül három hétig tart. Befejezése után önállóan végrehajthatja az összes fent említett típusú automatikus javaslatot. Jó lesz, ha közeli emberek, rokonok és barátok támogatják Önt ebben a kényelmetlen játékban, és folyamatosan hangsúlyozni fogják, hogy biztosan megszabadulni a betegségtől.

felszerelés

Győződjön meg róla, hogy a fekete fehér,nagyon nehéz, mondja. És teljesen igaza lesz. Hogyan teheted magad, hogy egészséges vagy, mint egy bika, még akkor is, ha a szavakat nehéz kimondani, és a tested fájdalmat és testi szenvedést? Valójában elérheti a kívántat, ezért csak akkor kell őszintén hiszed a beszélt kifejezések erejében, vagy az elfogadott eszközök hatásában. Az eredmény attól függ, mennyire győződve arról, hogy csodálatos üdvösségről van szó.

Például, tölthet egy kicsitegy kísérlet. Legyen kényelmes kanapé, kényelmes testtartást, zárja be a szemét, és képzelj el egy forró júliusi napot: a nap zenith, a sugarai kíméletlenül zöld füstöt égnek, nincs semmi lélegezni. Nos, a verejték a homlokon, a száraz torkon? Miért? Mert a képzelet a leghatékonyabb eszköz, amely a betegségek elleni önhipnózist alkalmazza. Vonat: hamarosan csak egy gondolat erejével tehetsz igazi csodákat. Ne feledje, hogy a hit a kiindulási helyzet, amely a megvalósítás pontjához vezet, és a fantázia maga az út, tüskés és nem mindig könnyű.

hipnózis

Ha valamilyen okból ülést tartaniotthoni terápia nem teheti meg, segítséget kérhet egy pszichológustól. Általában hipnózist használ, hogy a páciensnek bizonyos magatartást biztosítson a gyors gyógyuláshoz. A tapasztalat azt mutatja, hogy a szellemi reakciók vagy meggyőződések átültetése a legjobb a tudat bizonyos állapotában. A hipnózis során a legösszetettebb és technikailag legnehezebb javaslatok is sikeresek.

Ne feledje, hogy a módszer használhatócsak abban az esetben, ha egy személy nem nagyon mélyen elmerül a mesterségesen indukált alvásban. A hipnózis erős foka, a letargikus fázisnak nevezik, teljesen összeegyeztethetetlen a javaslattal. Éppen ellenkezőleg, a könnyű hipnózis képes meggyőzni a leginkább reagáló személyt is. Mielőtt belevetné a beteget ebben az állapotba, az orvos beszélgetéseket folytat vele, tanulmányozva az egyén élethelyzetét, érzelmi hátterét, temperamentumát és egyéb jellemzőit. A hipnózis, az önhipnózis, az önhipnózis írásban, a tükör előtti auto-képzés és más módszerek csak akkor érvényesek, ha valaki valóban őszintén kíván élni és örökre elfelejteni az életet veszélyeztető problémát.

megállapítások

A fenti információk elolvasása utángyőződjön meg arról, hogy mi az önhipnózis ereje. Ezzel nemcsak kiküszöbölheti a pszichológiai természet problémáit, hanem bizonyos fizikai körülményeket is. Az önhipnózis elpusztítja a betegségeket, segít önbizalom megszerzésében, szerelem elérésében az ellentétes nemhez és a munka sikeréhez. Jelenleg életünk minden pillanatában jelen van: az utcán, az otthon, a barátok között. Nélkül észrevenni magunkat, könnyen elviseljük a környezetre vonatkozó javaslatot, amely képes nem csak bizonyos hiedelmek, hajlandóságok és szimpátiák beolvasztására, hanem gyökeresen megváltoztatja a viselkedési modellt is.

Pszichológiai csere a társadalom képviselőivelelfogadható, ha pozitív tartalma van, és a létezését megkönnyíti. Abban az esetben, ha a javaslat által javasolt környezet megpróbál rossz irányba terelni, külső erővel kell küzdeni. Ugyanazok az öngyilkossági módszerek, amelyekről annyit mondtak.