Hogyan lehet több magabiztos? Pszichológus tanácsát.
Minden ember törekszik sajátjainak egy részérőlsaját célokat, és mindenki saját módján igyekszik végrehajtani őket. Ugyanakkor tisztában van azzal is, hogy valószínűtlen, hogy egyedül csak néhányat képes elérni. A többi emberrel való interakció fontos minden szakaszban, és ahhoz, hogy eredményes eredményeket érjen el, az embernek egyszerűen önbizalomra van szüksége.
Mitől függ az önbizalom?
A mai magabiztosságrólsok munkát írtak, sok programot fejlesztettek ki, és szinte minden pszichológus mondott róla. Akkor miért is releváns a probléma, és nagyon sürgős? Próbáljuk megfontolni az emberi viselkedés alapvető típusát, ma a pszichológusok háromat különböztetnek meg:
- agresszívek;
- passzív;
- Persze.
Nem kell zseniálisnak lennie ahhoz, hogy megértsd, az első két viselkedési típus sok problémát okoz egy ember számára a más emberekkel való kommunikáció szempontjából.
Az emberek társadalmi viselkedésének alapelvei
Egy passzív személy a gyengesége miatta karaktert kénytelen folyamatosan átadni másoknak, ennek következtében saját érdekei sérülnek. Emiatt szinte mindig érzi magát az elégedetlenség, a kínos helyzet, a tehetetlenség és a szívfájdalom. Az ilyen személy általában nem éri el a saját céljait, mert állandóan lehetővé teszi mások számára, hogy saját maguk dönthetnek. Ha egy passzív személy időben nem talál megoldást, hogyan lehet önbizalmassá válni, a probléma súlyosabb következményekhez, például kábítószer-függőséghez, alkoholizmushoz, öngyilkossághoz vezethet. Az agresszív személy viszont megaláztatja és sérti más emberek érdekeit, ezért nagyon gyakran elveszíti helyét. Ez a tény is csökkenti életminőségét, és megnehezíti a barátokkal és rokonokkal való kommunikációt. Egy magabiztos személy becsületesen és nyíltan kifejezi érzéseit, de nem támadó módon. Célokat tűz ki és elér, nem pedig megalázó más embereket, és nem veszélyezteti saját elveit. Éppen ezért él a kényelem és a belső harmónia állapotában.
Mi akadályozza meg a személy önbizalmát?
Sok pszichológus, aki arról ír, hogyan válhatmagabiztosabb magabiztos kijelentése egy hangon - magának kell dolgoznia. Mindenekelőtt meg kell érteni, hogy mi akadályozza meg az ember önbizalmát és önellátását. Ez olyan jellemző lehet, mint:
- valaki más véleményétől való függőség;
- passzív hozzáállás az élethez;
- alacsony az önbecsülés;
- az emberek érzelmek és érzelmek megnyilvánulásától való félelem;
- a kritika félelme;
- a kommunikációtól való félelem;
- túlságosan félénk;
- képtelenek kifejteni álláspontjukat az általános beszélgetés során.
Hogyan szerezzünk önbizalom?
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell magabiztos, megtanulod, hogyan kell csinálni, valami jobb, mint mások.Például szivárog-hoz csinál Parkour, vagy tánc show, vagy megtanulni szokatlan trükkök a súlyemelés.Mindent, ami jobb, mint más pritjagivaetk figyelmet, mások az emberek umeetdelat, és ebből következően adaz ember önbizalmát. megjelenése is igraetbolshuju szerepe, emberi önmegvalósítás, kell venni kellő Figyelem, de nem a túlzott fanatizmus.
Pszichológusok sovetujutv elsősorban, hogy dolgozzon ki egy szilárd megjelenés és tökéletes előadásmód.Tudod csinál ez-a tükör előtt, írni egy értelmes beszéd valaha inte, gondosan figyelte az intonáció.Kommunikáció más emberekkel, gyakran bocsánatot kérni, nem stoitslishkom, ez a viselkedés gyakran egy jel-ból önbizalomhiány.Nem stoitbojatsja a félelmek. félelmek-reakciók célja a védelem egyfajta hanem azért, mert ön akar-hoz élvezet őket filozófiai.
Persze,-a ' lehetetlen válaszolni a kérdésre: "Hogyan lesz magabiztos?".Mindenkinek joga van a saját egyéni megközelítést, amineki feltár-uk azonosság és elérni ezt a célt. Mindazonáltal, meg kell keményen dolgozni, és mindig az eredményprevzojdjotdazhe elvárásokat.
