Aromaterápia: Karcsúsító olajok

Sokan vannak a túlsúly elleni küzdelembenhasználjon teljesen hagyományos módszereket - mindenféle étrendet, és a legjobb esetben a fitnesz. Valójában nem mindenki képes elérni a kívánt eredményeket még a nagyon szigorú étrend segítségével is. Nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy az egyes esetekben a súlygyarapodás okai teljesen eltérőek lehetnek. Ez lehet az anyagcsere-folyamatok zavara vagy a krónikus stressz, amelyet egy személy egyszerűen "megragad".

Szigorú diétás is lényegében,a stressz. És még ha lehetséges is, ha jelentős erőfeszítéseket tesznek, hogy néhány kilogrammot veszítsenek el, akkor rendszerint nagyon gyorsan visszatérnek. Ráadásul azok, akik sikeresen legyőzték az akadályokat az úttörő harmónia felé vezető úton, újabb meglepetést várnak - stretch marks, skin flabbiness and cellulite.

Nemrégiben vannak új utaklehetővé téve az elhízás hatékony kezelését. Sokan most kedvelik a finom, enyhe módszereket, amelyek nem okoznak további stresszt, és lehetővé teszik a bőr fájdalommentes illeszkedését a súlyváltozásokhoz. Az aroma olajok a fogyás egyre népszerűbbek.

Azok, akik nem hisznek az ilyen hatékonyságábaneljárásokat, érdemes megpróbálni kiegészíteni a már ismert módszereiket - a testmozgást és az étrendet. Tény, hogy illóolajok a fogyás, felülvizsgálatát, amely mellesleg számos - egy nagyon hatékony független módon hatékonyan csökkenti súlyát. De az eredmény eléréséhez rendszeres használatuk legyen.

Először is, az olajok segítenek normalizálniaz anyagcserét, amelynek eredményeképpen visszatér a normálishoz és az étvágyhoz, valamint segít a felesleges folyadék és salak eltávolításában. Gerán, kapor, ciprus, kardamom, rozmaring, boróka, gyömbér, citrom és grapefruit olajok ilyen tulajdonságokkal rendelkeznek. Emellett ezek az eszközök sikeresen foglalkoznak a stressz hatásával, ami szintén hozzájárul az étvágy csökkentéséhez. Ebből a célból ajánlott narancs, jázmin, levendula, rózsaszín, valamint bergamott és ylang-ylang olaj kiválasztása.

A gyógyszerek másik értékes minőségehogy tonizálják a bőrt, segítenek megszabadulni a narancsbőrből és megszüntetni a sztrippeket. Mandarin, pacsuli, ciprus, citrom, jázmin, ylang-ylang, grapefruit, ánizs és narancs olajok alkalmasabbak a bőrre.

Hogyan használjunk olajokat a testsúlycsökkenésre? Belélegzik velük, dörzsölik őket a bőrre, hozzáadják a fürdõbe, és szóban szedik. Például az anyagcsere és a vizelethajtó javítása érdekében a borókaolajat orálisan beveszik - néhány csepp hatóanyagot alkalmaznak egy cukorra vagy kenyérre. Emellett karcsúsító olajokat adnak a masszázs krémekhez és fürdő termékekhez. Nézzünk meg néhány bizonyított receptet.

masszázs

Keverjen össze 12 csepp borókaolajat, 50 ml jojoba és 13 csepp ciprus. A keveréket a bőrbe dörzsölni és masszírozni. Hatékony a toxinok tisztítására, a felesleges folyadék eltávolítására.

Narancsolaj segít a méreganyagok eltávolításában, továbbá javítja a bélműködést. A masszázs krémben (10 g) adjunk hozzá 7-10 csepp terméket.

A grapefruit olaj segít megszabadulni a sztrippel, naponta meg kell dörzsölni a bőrt.

fürdő

A karcsúsító olajokat széles körben használják a készítménybenfürdő termékek. Ebben az esetben egy emulgeálószer habfürdő vagy több természetes termék, például méz, krém, korpa, tej. 60 g bázison 5 cseppet kell választani a kiválasztott szerről. Egy emulgeálószerrel keverni kell, ha egyszerűen vizet ad hozzá, a bőrével való érintkezés területe csökken. Ezenkívül a bõrrel való érintkezés során a tiszta formájának csökkenése irritációt okozhat.

A fürdőket reggel 1,5-2 hónapig veszik fel. Egy eljárás időtartama nem haladhatja meg a 20 percet. A fürdők számára általában a muskátli, rozmaring, levendula, pacsuli, grapefruit, citrom. Jobb, ha keveredhetsz a legkedveltebbek közül, de nem szabad elfelejtenünk, hogy ez az eszköz nagyon erős, kis mennyiségben kell használni, hogy elkerülje a bőrirritációt. Az eljárás után testkrémet használhat vagy anti-cellulit gélt alkalmazhat, néhány csepp olaj hozzáadásával.

belélegzés

A karcsúsító olaj jó és könnyű lélegezni. Az esszenciális aromás anyagok jótékony hatással vannak az idegrendszerre, segítenek a feszültség enyhítésében és a stressz elleni küzdelemben. Ezen kívül megszünteti az éhségérzetet. Az inhaláció elsősorban azoknak szól, akiknek az étvágya pszichológiai okoktól függ.

Használhatja az olajégőt, és a vízbe csöpög2-5 csepp olajat, és csak az injekciós üveget injekciózza az injekciós üvegből. Ebben az esetben az egyik orrlyukat be kell szorítani, és a másiknak elég mély lélegzetet kell tennie, ismételje meg az orrlyukak háromszorosát. Ezt a módszert akkor lehet használni, amikor az étvágy kitört, vagy az ünnep előtt, ha nehezen irányíthatja magát.

Az aromaanyagok használatának ellenjavallata az egyéni intolerancia, valamint a terhesség. Ezen kívül egyesek (narancs olaj) nem használhatók a napfényben.