Hogyan lehet fogyni a gyömbérrel? Hasznos tulajdonságok és receptek
A gyömbér az egyik leghíresebb keletifűszereket, amelyek nemrég nagy népszerűségre tettek szert hazánkban. A kereslet annyira megnövekedett, hogy a gyömbért különlegesen termesztették. Ázsiában ezt a növényt kitűnő ízlésének és előnyös tulajdonságainak értékelésekor értékelik. A tematikus fórumok gyakran megkérdezik: "Hogyan lehet fogyni a gyömbér segítségével?", "Igaz, hogy ez lehetséges?" Minden szakértő azt mondja neked: "Igen", mert a gyomerkészítés egyik területe a súly normalizálása. Ebben az esetben nem kell speciális étrendet követnie, és az ellenjavallatok száma minimális. Az egyetlen hátránya ennek a növénynek, hogy néhány ember nem tolerálja ízét.
Hasznos tulajdonságok
Keleten régóta tudják, hogyan kell lefogyni a gyömbér gyökere segítségével. Ha felsorolja a súlyát közvetve befolyásoló hasznos tulajdonságait, akkor egy szilárd listát kap:
1. Choleretic, diaphoretikus, tónusos és stimuláló hatása van, ami azt jelenti, hogy erőt és energiát ad a munka és sportolás közben, segít több kalóriát égetni, eltávolítani a méreganyagokat és a felesleges folyadékot a szervezetből.
2. Könnyen lazító hatása van a belek megtisztítására, és valójában felgyorsítja a súlycsökkenés folyamatát. Ebben az értelemben a gyömbér segíti a súlycsökkenést a tisztítási módszerrel.
3. Ez kiváló remedy a fizikai és szellemi fáradtságért. Ezért elegendő fizikai erővel kell rendelkeznie ahhoz, hogy ne hagyja ki a képzést és az erkölcsi erőt, hogy ne támadja meg a káros élelmiszereket. Végtére is, nem elég tudni, hogyan lehet lefogyni a gyömbér segítségével, fontos, hogy sportoljon és egyenesen eszik!
4. Javítja a memóriát, megerősíti az ereket, erősíti a vérkeringést. A sport órái sokkal könnyebbé válnak és jelentős eredményeket hoznak.
5. A gyömbér lassítja a szervezet öregedését. Következésképpen, a súly csökkenésével a bőr megtartja hangját és rugalmasságát.
6. Azok, akik nem hiszik, hogy zsíros gyümölcsöt fogyaszthatnak, egyszerűen nem ismerik a fő tulajdonságát - az anyagcsere gyorsulását. A szervezet minden folyamata gyorsabban megy, és a zsír erősebb lesz.
receptek
A gyömbér segítségével könnyű fogyni, képesnek kell lennie arra, hogy megfelelően előkészítse. Beszéljünk a három legnépszerűbb receptről.
1. A gyömbér gyökerét dörzsöljük mindaddig, amíg be nem írjuk két evőkanál. Töltsük fel forró vízzel, adjunk hozzá frissen préselt gyümölcslevet (egy negyed üveg) és egy kanál mézet. Hagyjuk néhány órára sört, és kész a gyömbér tea. Ne ettél többet 2 liternél naponta, különben ártalmas lehet a gyomorra.
2. Keverjünk uborka kefirrel, apróra vágott fokhagymával és gyömbér gyökerrel. Adjon hozzá egy csipet borsot és fahéjat. A kapott italt a vacsora helyett használja. Melegítő és tisztító hatása javítja a véráramlást. A készítmény csak friss kefiret használjon.
3. Egy turmixgépben keverje össze a mentát és a gyömbért. Ezután adjunk hozzá mézet és citromot (narancssárga). Kicsit finom italt kap a zsírégetésre.
És az utolsó fogyni a gyömbér segítségével,nem elég csak feküdni a kanapén, és kortyálni a teát ebből a növényből süteményekkel és zsemlekkel. A súly csak akkor csökken, ha újra megvizsgálja az ételt és elkezdi a legegyszerűbb gyakorlatokat reggel.
