E-vitamin a terhesség tervezésében
Az E-vitamin (tokoferol) ma nagyon népszerű a nők körében. Ezt még "a legszegényebb vitaminnak" is nevezik. Különösen fontos az E-vitamin a terhesség megtervezése során.
Monokrómként készül, és része lehet a vitamin komplexeknek, a biológiai kiegészítőknek és még a kozmetikai termékeknek is.
A tokoferol minden hasznosságára azonban nem érdemesgondatlanul rohan a medencébe, és elkezd vele itni kanállal. Ennek a gyógyszernek szüksége van egy bizonyos dózisra, figyelembe véve az egészség sajátosságait és a szervezet egyéb sajátosságait. Minden nagy mennyiségű gyógyszer mérgezővé válhat. Ezért még olyan ártalmatlan gyógyszerek, mint a vitaminok, óvatosnak és figyelmesnek kell lenni.
Az E-vitamin tulajdonságai
Ez egy csodálatos antioxidáns (megvédi a sejteket az oxidációtól, ami fokozatosan öregszik, majd halálhoz vezet). Jól ismert, hogy az antioxidánsok képesek megvédeni a szervezetet a ráktól.
Ebben a vitaminban minden szövetünktestet. Az E-vitamin a terhesség megtervezése során egyszerűen elengedhetetlen. Megvédi az eritrocitákat, növeli az oxigén áramlását a szövetekhez és a szervekhez. Javítja a véralvadást, ami megakadályozza a vérrögöket. Általában pozitív hatással van az egész érrendszerre.
Tokoferol nagyon hasznos a normális működését a reproduktív rendszer, ezért is nevezik, és a „vitamin a szaporodás.”
Értékelje és kozmetikai tulajdonságai: a bőr és a nyálkahártyák táplálására való képesség, a körmök és a haj állapotának javítása.
E segít a szervezetnek, hogy helyreállítsa az energiát, megakadályozza a kellemetlen pigmentfoltok megjelenését, megtartsa a bőr rugalmasságát és jól befolyásolja az izomrendszer állapotát.
E-vitamin a terhesség megtervezésében
Különösen szükséges a tokoferol az intenzív sejtosztódás során. Ezért a terhesség alatt a növekvő magzat védelme érdekében az anyákat nagyobb adagban rendelik hozzá a gyógyszerhez.
Terhes ez a gyógyszer ahhoz, hogy elkerülje a szövődményeket, például a pre-eclampsia (felesleges folyadék és magas vérnyomás az utolsó trimeszterben).
adagolás
A gyógyszer adagját nemzetközi egységekben (ún. ME) veszik figyelembe. Azonban bizonyos vitamin-komplex csomagok esetében a dózist milligrammban látja.
1 NE 0,67 milligramm tokoferol (1 milligramm tokoferol-acetát).
Van egy speciálisan tervezett skála,a tokoferol minimális napi dózisának meghatározása a beteg korától és nemétől függően. A csecsemők esetében ez 3-4 NE, iskoláskor előtti gyermekek - 6-7 NE, iskolás gyermekek - 7-8 NE, férfiak - 10 NE, nők - 8 ME. Külön kategória a terhes nők. Az E-vitamin a terhesség megtervezése során napi legalább 10-15 NE-nek kell inni, mivel a tokoferol ebben az időszakban jelentősen megnövekedett.
Az E-vitamin forrása
A tokoferolt természetes forrásokból lehet kinyerni. Ők gazdag termékek nagy mennyiségű zsírok: növényi olajok, diófélék, máj, tej, vaj, gabonafélék.
További forrás kábítószerek(complim, undevit, vitaminok terhes vitrumra stb.) A tercén terhes nőkre szánt polivitaminok esetében kötelező a tokoferol jelenléte. Az ilyen vitaminokat úgy tervezték, hogy fedezzék az E.
Belföldi készítmény "E-vitamin" egy pelletben100 NE tokoferolt tartalmaz. Az importált készítmények 100, 200 és 400 NE-t tartalmaznak. Általában sokkal drágábbak. Azonban az adagolás mellett nincs különbség a külföldi és az orosz drogok között. Ezért a terhesség alatt a vitaminok részegek és háziasok lehetnek.
Ellenjavallatok az E-vitamin beviteléhez:
- a tokoferol túlérzékenysége vagy a gyógyszer túlérzékenysége.
Mellékhatások esetenként előfordulhat allergiás reakció vagy hányinger és hasmenés.
A tokoferol hypervitaminosist gyakorlatilag nem találják. A magzat fejlődésének negatív következményei napi több mint 40 000 NE dózist eredményezhetnek.
A terhes nők számára biztonságos a dózisne haladja meg az 1000 mg-ot naponta. De a gyógyszert olyan mennyiségben szedve, amely meghaladja a szükségességét, nincs értelme, mivel ez nem lesz semmilyen pozitív hatással a terhesség folyamán. Legalább több mint 100 NE naponta nem ajánlott.
