Nyugtató gyógynövények

A megaciták modern lakói gyakran szenvedneklehetetlen elaludni a megfelelő időben. Ezt megkönnyíti a krónikus fáradtság és az extrém idegi túlzás. Mi a teendő, ha nincs mód megváltoztatni az életmódot, sem a speciális gyógyszerek vágyát? Ebben az esetben a nyugtató gyógynövények segítenek megbirkózni a problémával. Ugyanakkor emlékeztetni kell arra, hogy az ilyen fitoterápiás gyógyszereket egyedileg választják ki.

Talán több lesz, mint eléginni teát egy mandulával, mivel tökéletesen ellazítja. És valakit a pörkölt heather virágok vagy a valerian gyökerei segítenek. Ezt a terméket a következő arányban hígítjuk: egy teáskanál pohár vízzel. Az ital használata előtt ajánlott szagolni a szagot. Végtére is, a nyugtató gyógynövények hihetetlenül békítő illatot keltenek ki!

Az ilyen növényekből származó italok nem szabadokhasználja a reggel, ha van egy fárasztó nap, mert nem akarsz leállni egy fontos esemény alatt? Csak egy anyajegyet lehet részegíteni ebben a napszakban, mert nem álmos. Távolítja el a szorongást és tisztázza a tudatot.

Gyakran azért, hogy gond nélkül elaludjon,nemcsak a gyógynövényeket kell inni, megnyugtatni kell az idegeket, hanem csökkenteni kell a nyomást (ha a vérnyomás instabil). Ennek a célnak a legnépszerűbb eszközei a következő összetevőkből állnak:

- öt ts. hanga;

- három ts. erdei lószerszám;

- két ts. Sivtsev;

- két ts. mandzsetta;

- két ts. málna;

- három ts. vörös lóhere;

- egy teáskanál St. John's wort;

- két ts. toadflax;

- egy teáskanál sárgarépa, medúza és gallya.

A fenti összetevőket keverni kellsüssön két evőkanál, egy liter vízben. A terméket fél órán keresztül kell ragaszkodni. A legjobb, ha olyan gyógyszert választasz, amely este magába foglalja ezeket a nyugtató gyógynövényeket. De nem, mielőtt lefeküdt, mert használata után, van egy könnyű diuretikus hatása a tea.

A gyógynövények, amelyek nyugtatják az idegrendszert, lágy hatása miatt nagyon népszerűek. Ez kedvezően különbözik a gyógyszeripar termékeitől.

Ha túlzott ingerlékenységet és izgatottságot ajánlunk, használjunk nyugtató gyógynövényeket, mint a kakukkfű, az oregán, az édes lóhere, a melissa.

A nyugalom elérése nem feleslegeskülönböző típusú növényeket (tónusos vagy pihentető) használ a nap különböző időpontjaiban. Meg kell jegyeznünk, hogy minden gyógynövénynek van ilyen vagy más gyógyító tulajdonsága, köztük: choleretic, diuretikus, kiürítő, diaphoretikus, hashajtó, antimikrobiális. Éppen ezért érdemes előnyben részesíteni a nem erős fekete, hanem a gyógyteákat.

Ha a természetes ital készítésének céljacsak élvezni a kellemes ízlését, az alábbiak szerint járjon el: öntsön egy 200 ml meredek forrású vízzel a termék egy kanálját (teát), és ragaszkodjon legalább húsz percig. A kapott masszát finom szitán átszűrjük.

Ha teát szeretne használniterápiás célokra ajánlott elkészíteni a következőképpen: öntsön egy kanál (asztal vagy tea) egy zománcozott edénybe, meredek forrásban lévő vízzel, és tegye a serpenyőbe már forró vízzel. Így a készítményt úgynevezett vízfürdőben állítjuk elő. Az eljárás befejezéséhez nem szabad több mint egynegyed órát eltelnie.

Ha nem tilos fogyasztani a cukrot, drágámvagy dzsem, bármelyik ilyen termék hozzáadható a kapott injekcióhoz, hogy javítsa ízét. Ez különösen akkor szükséges, ha a főzött gyógynövények keserűek. Olyan helyzetben, amikor a fent említett édesítőszerek nem használhatók, az ajánlott napi mennyiség négy részre oszlik, és egyenlő adagokban alkalmazzák egész nap.