Tudja meg, tud-e szoptatni anyádat ananász segítségével

Egy bizonyos étrendet kell követnema szoptatás ideje. De annyi kísértés van körülötte! Közülük ananász - egzotikus gyümölcsök bizarr szokatlan íz és illat. Ez nagyon hasznos, de utal, amely egy termékcsoportra az allergiát kiváltó.

Lássuk, lehetséges-e ananász szoptatni? Sok nő ragaszkodik ahhoz az elmélethez, hogy minden ételt meg kell enni, de apránként. Mások vitathatatlanul követik a látogató védőszentje és körzeti gyermekorvosát. De mindketten szeretnek egy egészséges gyermeket nevelni.

tulajdonságok

Az ananászpép 87,0% vizet, 0,3%fehérjék, 12,0% cukrok, 0,7% citromsav, mikroelemek és vitaminok. Melyek azok az anyagok, amelyek az ananász étkezés után belépnek a szervezetbe?

• B csoport vitaminok (B1, B2, B12) - felelősek az anyagcsere, a zsírégetés, a szénhidrátok és a fehérjék javításáért, részt vesznek az idegrendszer folyamatában.

• Provitamin A - megakadályozza a szívbetegséget, normalizálja az anyagcserét, leállítja az öregedési folyamatot. Minden összetevőt tartalmazó terméket nagyon hasznosnak tartanak.

• C-vitamin - javítja az anyagcserét,erősíti az ereket, a porcokat, a csontokat. Mindez annyira szükséges a test számára a szülés után. Tehát az ananász szoptató anyja, ha sok anyagot tartalmaz?

• PP-vitamin - elősegíti az energiatermelést, fenntartja a szívműködést, javítja a vérkeringést.

• Magnézium - táplálja a sejtek energiáját, normalizálja a szívizom és az idegrendszer működését.

• Foszfor - javítja a mentális és izomtevékenységet.

• Kálium - javítja a szív és a vázizmokat.

• A kalcium szükséges a csontszövet kialakulásához, normalizálja az anyagcserét, a szív-érrendszeri aktivitást.

• Nátrium - szabályozza a vérnyomást és az izom összehúzódását, transzferálja és eltávolítja az anyagokat a sejtekbe.

• Savak, aromások, bromelain (növeli az enzimaktivitást).

• Jód - immunstimuláns, biostimulátor, szabályozza az energia és a hő folyamatát.

• Vas - részt vesz a test összes folyamatában. És képes-e az ananász szoptató anyja, ha ezt az elemet tartalmazza, a szülés után?

• Mangán - elősegíti a megfelelő emésztést, részt vesz az immunrendszer kialakulásának funkciójában.

• Cink - javítja a memóriát, figyelmet, hangulatot.

haszon

Az ilyen gazdag vitaminok tartalma lehetővé teszi az ananász számára, hogy felfüggeszti az öregedési folyamatot a szervezetben és növelje az immunitást, megelőzze a stroke és a szívrohamot.

Ezenkívül gyulladásos elnyomás is vanfolyamatokat. Ez a magzat javítja a memóriát, feloszlik a zsírok és a fehérjék, csökkenti a duzzanatot, ezért a szív- és érrendszeri rendellenességek és a vesebetegség káros hatásait jelzi. Az ananász hasznos azok számára, akik magas vérnyomásban és vérszegénységben szenvednek. A vér hígításának tulajdonsága miatt alkalmas trombózis és thrombophlebitis megelőzésére. A rostos rostja javítja az emésztést.

kár

A savanyú ananász képes a száj nyálkahártyájának égésére. A pépben lévő sav megsemmisíti a fogzománcot. Ennek megfelelően a termék lenyelése után az orvos javasolja, hogy a szájüreget meleg vízzel öblítse le. Ne használja ezt a gyümölcsöt olyan emberek számára, akik magas savanyú gyomornedv (kialakulhatnak a fekélyek) és alacsony vérnyomás. Egyes orvosok azt mondják, hogy az ananász egy ápoló anya számára még mindig veszélyes, mivel elősegíti a kiütéseket egy gyermek és egy nő bőrén. Ez a reakció azonban nem mindig ismert.

Konzerv ananász

Figyelembe véve a gyümölcs előállításának technológiájátminden hasznos tulajdonságot megőrzi. De ez ritkán fordul elő. A hőkezelés során a gyümölcs elveszíti tulajdonságait. Tartósítószerként általában citromsavat adnak hozzá. A konzerves ananász ára alacsonyabb, mint friss. És ez sem fog meglepni senki. Konzerv ananász a szoptató anya nem szükséges, mert ebben az esetben a kárt annak használata több lesz, mint jó.

Hasznos tippek

Ne vásároljon ananászokat későbbi felhasználás céljából - hasznos anyagok veszítenek el.

Miután ezt az egzotikus gyümölcsöt eledelte az ételt, öblítse le a száját vízzel, hogy megakadályozza a fogzománcot.

Az ananász a HS esetében az anya étrendjébe vezethető bea gyermek eléri a 4 hónapos kort, vagy jobb - 6. De óvatosan kell eljárni. A bél belsejében hasznos baktériumok nem jelennek meg az első napoktól, hanem fokozatosan, mint az immunitás.

Ha valóban meg akartál kipróbálni egy gyümölcsöt, akkorAz ananász ápoló anyáknak egy kis darabból, és nem több, mint naponta egyszer kezd el enni. Meg kell figyelni a reakciót a gyermek bőrére. Vörösség vagy kiütés esetén hagyja abba a gyümölcs használatát! Ha minden jól sikerült, bekapcsolhatja az ananászot a menüben. Javasoljuk a termék gyümölcsléjét a sárgarépalé hígítására.

Hogyan válasszuk ki az ananászot?

A szag. Nem lehet fényes. Erős szag jelzi a fermentáció folyamatát. Az éretlen ananász egyáltalán nem lesz illat.
Form. Jó gyümölcs lesz gyönyörű levelekkel, nem lehetnek hibák.

A nő részesedése súlyosbodott a test számárateszt - szülés. Vitaminokban és mikroelemekben gazdag diétát igényel az erő helyreállításához. De lehet egy szoptató anya ananász, ha úgy telítve összes tápanyagot? Mindenesetre erről tájékoztatnia kell orvosát. Ne kísérelje meg a babát.