Térdre szakadt - ideges "zene"

Ha sétálsz az erdőn, és a lábad alattgallyak és gallyak dörzsölnek - ez normális, hacsak persze nem vagy cserkész, és nem vadász. Jó hangulatot sugall. De ha megkerüled a várost, és valami dörren a lábad előtt - ez már mentség arra, hogy ébrenlétben legyen. Ez nyilvánvalóan utal, hogy a hang probléma az ízületek és a szokásos kellemetlen a „zene”, akkor már közeli és súlyos betegségek, például arthrosis és gyulladása. A térddúsodás különböző okokkal járhat, de minden esetben, amikor bekövetkezik, érdemes tanácsot kérni a klinikán.

Az emberi test egyedülállómindent elgondoltak, és semmi sem véletlen. "Az egészséges közösségben nem lehet szétzúzni" - mondják az orvosok. Ez a hang a disztrófiás vagy gyulladásos természetben bizonyos változásokat jelez, a legjobb esetben - a fontosabb anyagok hiánya a szervezetben vagy anyagcsere megsértése. És ezek a tünetek bármikor előfordulhatnak, még a fiatalok körében is.

Pontosan határozza meg, miért van crunch bennetérdízületek, csak orvos lehet. De egyes esetekben ez a jelenség oka lehet függetlenül. Például, ha nem mozogsz nagyon, és többnyire ülő. A hipodinamika szinte az egész testben, és még inkább a mozgásszervekben stagnálást okoz. Az izmok gyengülnek, a vérkeringetés zavart okoz, a porcszerkezet romlik, következésképpen kellemetlen krízis keletkezik a térdben. A túlzott súly is megnehezíti az izomrendszer kiáramlását, mert túlzott nyomást gyakorol rajta. Ugyanezek az "elégedetlenség" ízületek reagálhatnak a cipõk túl magas sarkára vagy fejlett lapos lábára való állandó viselésére, mert újra elosztja a természetet.

Problémák az endokrin rendszerrel, különbözőekhormonális zavarok, akkor nem valószínű, hogy érintse meg a saját, akkor lehet, hogy az orvos. Csak szeretem, és tegye egyik jellegzetes diagnózisok: ízületi gyulladás vagy az arthrosis. Mindkét betegség kapcsolatos gyulladás az ízületek és megnyilvánulását - nem csak összeroppant a térd, hanem a fájdalom, az egyre növekvő után jelentős fizikai megterhelés, és másrészt, miután egy hosszú leállt. A további fejlesztése a betegség, annál hosszabb lesz a fájdalom, így nem késleltetheti a kezelést. És mellesleg, bár a hagyományos orvoslás kifejlesztett számos receptet e betegség ellen, és köztük van még elég hatékony, hogy a szakember továbbra is szükség van.

A térddúsok kezelése attól függ, hogy mi isokát. Ha ez a hiánya bármely anyag lehet egyszerűen „inni”, miközben ásványi vitamin-komplexet, és csúnya hang eltűnik magától. Ha túlsúlyos kezelés nyilvánvaló - talán csak unatkozott ropogó térde teszi végül megy a diéta és a testmozgás csinálni. Az utolsó nagy segítséget és fizikai inaktivitás, valamint azt javasoljuk, hogy ne terhelje az izületeket futni és végre erősítése gyakorlatok, hogy menjen olyan helyre úszni; jó hatással lesz a betegségre és a masszázsra. A hormonális rendellenességek esetén egy speciális terápiát endokrinológus ír elő. Abban az esetben, artrózis vagy ízületi gyulladás kezelésére kijelöl orvos - általában lefolyását gyulladáscsökkentő és antihisztamin szerek, gyógyszer a fájdalom enyhítésére kenőcsök felmelegedés. Akárhogy is, akkor lesz szükség, kitartás és következetesség kezelés csak ez a megközelítés képes megbirkózni a gyulladást, és lassítják előforduló ízületi porc degeneratív folyamatok.

Annak érdekében, hogy az ízületek ne "énekeljenek", nefelejtsd el bemelegedni. Kerülje el hosszú ideig egy erős, hajlított térdet, időnként kiegyenesítse és nyújtsa a lábát. Érdemes járni az erdőben, és hallgatni a csomók és a gallyak alján lévő dörzsölget, és nem térdelődni.