Hogyan lehet megszüntetni a székrekedést, mit kell tennem?

Ha székrekedés van, mit kell tennie? Hogyan lehet megbirkózni egy ilyen kényes helyzetgel anélkül, hogy orvos segítségre és a kolonoszkópiás kezelés konzervatív módjára volna szükség? Először is meg kell érteni annak megjelenési okait. Állítsa be az egészséges életmód vezetését. Ha a rendszeres testmozgás és a megfelelő táplálkozás miatt a jólét javulni fog, akkor helyesen határozta meg a probléma gyökerét. Ritkán a székrekedés krónikus betegségeket okozhat. Nagyon fontos, hogy ne hagyjuk, hogy ez megtörténjen. Nyilvánvaló, hogy a székrekedés megjelenése a testben lévő folyadék hiányához vezethet, ami a széklet megszilárdulását okozza. Ezért szükség van a víz vételére az Ön egyedi igényeinek megfelelően. Szükséges a folyadék ellátottság növelése a testben. Érdemes inni egy pohár vagy egy órát étkezés előtt.

Ha korábban nem volt ideje menni a WC-reelhagyva a munkát, ez az egyik jel, amely székrekedéshez vezet. Mit tegyek? Állítsa be a nap módját úgy, hogy reggelig kb. Negyven perccel hagyja el a házat. Általában ebben az időben, és vannak vágyak a kiszökésre.

Az enni gyakran, de egy kicsit,a legegészségesebb élelmiszer. Ez segít elkerülni a puffadást és a kiszabadulással kapcsolatos problémákat. Az Ön által közvetlenül elfogyasztott élelmiszer mennyisége attól függ, hogy mennyire kvalitatív módon jár a WC-vel. Újra azt gondolod, hogy ha nincs székrekedés, mit tegyek? Tisztítja az élelmiszerek belsejét a durva rostoktól. Nagyon jó ezzel a káposzta, alma, zabpehely. Ez a három termék nagymértékben enyhíti a székrekedés problémáját.

A székrekedés első segítsége a sűrű ürülék belsejének felszabadulása. Ez segít a glicerin kúpjából vagy hashajtóból, amely a gyógyszertárban megvásárolható.

És természetesen ne felejtsd el a beöntéseket. Készíthet megoldást: egy liter forralt vízhez három evőkanál sót vegyen. Ez egy nagyon hatékony eszköz. Mint azonban, és a mikroclysters. Kis adagokban, gyakran éjszaka. Gyógynövény vagy hagyományos növényi olaj lehet.

Fontos, hogy ezeket az eljárásokat óvatosan végezzük,kerülje a vékonybél károsodását. Kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogyan kell helyesen előállítani, milyen vizet kell befröcskölni. Természetesen a folyadékot meg kell tisztítani, szűrtetni és még jobb - forralni. A beöntés bevezetése előtt az anus krémet kell kenni. A víz hőmérséklete tizenkét fok fölött legyen. A személy az oldaloldalon fekvő fekvő helyzetbe kerül. A hegyet legfeljebb tíz centiméterrel helyezzük be. Különösen hatásos mosás a természetes ürülék után.

Különösen érzékeny emberek mindig érdekelnek,fájdalmas az enyém. Ez az eljárás azonban nem kellemes, de mindazonáltal teljesen fájdalommentes. A szenzációk ugyanakkor hasonlítanak a szokásos megszüntetésre. Ezért ne féljen, hogy otthoni füstölőt csináljon. Továbbá, ha betartja az összes szabályt és óvintézkedéseket tesz. Ezzel megszünteti az összes kockázatot és segít önnek, hogy egészségesebbé váljon, tisztábbá váljon belülről és sokkal vonzóbbá váljon. Nem fogsz többé szembenézni a kérdéssel: "Székrekedés, mit tegyek?"