Dietetikus információk: hány kalóriát tartalmaz a pomelo, és ez a gyümölcs előnyei és ártalmai
Citrus maxima - a legnagyobb citrusfélék - ígyAz európaiak úgynevezett pomelo, amikor először látták Dél-Kínában. Ez nem meglepő: az erőmű gyümölcsei 10 kg súlyt érnek el! Természetesen elérjük a legkisebb példányokat, de néha másfél kilogrammra is lefagynak. Az európaiak viszonylag nemrég ismerkedtek meg ezzel a gyümölccsel - a XIX. Század elején. Ez a növény palántája először importált Malajziából Angliába, a tengerész Sheddok - mindenféle egzotikus nagy szerető, így egyes országokban ezek a citruses sheddoks. Itt megfontoljuk az energiaértéket pomelo, haszon és ártalom ez a gyümölcs.
Sokan tévesen úgy vélik, hogy a pomelo -szelektíven származtatott édes típusú grapefruit. De valójában mindez épp ellenkezőleg: keserű citrusfélék jelentek meg a kínai vendég hűvös klímájának degenerációja következtében. Pposkolku a két gyümölcs is - közeli hozzátartozók, táplálkozási gyakran hasonlítják pomelo grapefruit, megjegyezve, hogy az első jobb, mint a második, minden tekintetben. Itt például, hány kalóriát tartalmaz a pomelo? A jelentéktelen 32! Ez a gyümölcs 70% víz, amelynek tápértéke, mint tudják, nulla. Mindegyik C, B és A vitamin, 0,6 g fehérje, 0,2 g zsírok és 6,7 g szénhidrátok.
Amellett, hogy kiszámoljuk, hány kalóriát tartalmaz a pomelo,Ezt a tényt is figyelembe kell venni. A grapefruit ezen őssei nagyon hasznosak minden karcsúsító anyaghoz - a lipolitikus enzimhez. Felgyorsítja a zsírok felosztásának folyamatát, eltávolítja őket a szervezetből. Így nem csak étrendi termék. Segít a súly csökkentésében. A dietetikusok minden étkezés előtt tanácsot adnak arra, hogy egy szeleten - két pomelót enni. Ez elegendő az éhség érzésére, ezért nem fog megenni kontrollálatlanul nagy mennyiségű ételt.
A pépben lévő illóolajoknagy citrus, segít a test leküzdeni a vírusokat, és egyedi anyagok limonoids (ezek nem léteznek a grapefruit) akadályozzák a idegrendszeri betegségek, rákos megbetegedések figyelmeztesse szürkehályog, sőt megakadályozza a rákos daganatok. Nem arról van szó, hogy a kínai népi orvoslásban gyakran fogyasztják a pomelót különböző kábítószerekben. Kcal ebben a gyümölcsben kicsi, és az előnyök egy autó és egy kis kocsi. Köhögés, duzzanat, duzzanat és gyomorpanaszok kezelésére alkalmazzák. Mivel van egy uborka savanyúsága, így Malajziában a pomelo lé leveszi a fejfájás reggel a viharos libations a nap előtt.
A gyümölcsös ízlés a grapefruit és anem szükséges beszélni. Az íze pomelo - édes, friss, keserűség nélkül. Az élelmiszerekben biztonságosan fogyaszthat fehér áttetsző fóliákat a lobulák között. És a legnagyobb citrusféléket jól megtisztítják. By the way, ne rohanj ki a bőrt: innen hegesztheti a lekvárt, és szárított formában dörzsölni, mint egy héja tészta vagy krémek. A salátát salátákhoz, szószokhoz vagy forró edényekhez adagolva nem szükséges felidézni, hogy a pomelo hány kalóriát tartalmazzon - ez nem javíthatja jelentősen az edények tápértékét. A gyümölcs jó a tenger gyümölcseivel, és érdekes a csirke finom ízét árnyékolni.
Mi a kár az óriásból a citrusfélék között? Persze nem az, aki nem számolta meg, mennyi kalóriát a pomelóban, túl sokat fogyasztott és túlsúlyba került. Ellenjavallt, hogy csak azokat használják, akik allergiában szenvednek narancsra. Szintén korlátozzák a gyümölcs fogyasztását, majd a fekélyeket. Véleményünk szerint a pomelo gyakori étvágya székrekedéshez és vesekőhöz vezet, ám ezeket az adatokat a tudomány nem erősíti meg.
