Aszténikus állapot: nem halálos, de még mindig ...

Nem tudsz aludni semmilyen módon? Reggelente nem ébredsz fel teljesen nyugodtan? Egész nap gyengeséget, gyengeséget érez? Nem érdekli az ellenkező nem? Nem jól nézel ki? Nem tudsz dolgozni?

Szerinted nehéz? Gyorsan menj a terapeutához! Legvalószínűbb, hogy diagnózisokat ad a "asthenia", vagy "asthenic condition". Az astenia a mentális aktivitás csökkenése, amelyben az ember állandó ingerlékenységet, mentális kimerültséget és sok más pszichoszomatikus tünetet érz. Az aszténikus állapotot mind funkcionális, mind szerves ok okozhatja. Ez utóbbiak közé tartoznak a fertőző betegségek, hormonális problémák, vírusos vagy onkológiai betegségek, amelyek gyengítik a test egészét. Ebben az esetben a kezelésnek az alapbetegséggel kell kezdődnie. Gyakran előfordul, hogy a bánásmódból vagy az abeszülésből az asthenic státusz áthalad, vagy további kezelés nélkül jár el. Vannak azonban rendellenességek, amelyek nem kapcsolódnak a betegséghez.

Funkcionális asztenikus állapotok

Nem okozhatnak betegséget, hanem más okok:

• hosszú tartózkodás stresszállapotban;
• egy másnaposság;
• depresszió kialakulása;
• kemény munka, gyakori túlmunka;
• pre- vagy posztinfarktus állapot;
• szülés;
• a munka sajátosságaihoz társuló alvászavarok: változási ütemterv, időzónák változása.

Aszthenikus állapot, amely aEzen okok miatt ma gyakran nevezik CCS-nek: krónikus fáradtság szindróma. Sajnos sokan ma ismerik ezt a szindrómát. Ez veszélyes az aszténikus állapotban? Nem mindig. Kezdetben, mint más betegségek, meggyógyítható. Határozza meg, milyen mértékben ment a betegség, Ön önállóan, például a P.P. Maikova és M.G. Egy véres teszt, az úgynevezett ShAS: az asthenic állapotának skála. Mindig pszichológusokkal. 30 kérdés megválaszolására a személy maga képes lesz arra, hogy meghatározza, milyen mértékben ment át a betegségei.

Astenikus állapot: mi a teendő?

Ezt a kérdést gyakran terapeuták és mások halljákorvosok. Természetesen minden esetben a páciens egyénre fog reagálni, aki válaszol az állapotára. Vannak azonban általános ajánlások. Először is, az aszténikus állapot megköveteli az alvás, a munkaerő higiéniáját, a saját érzelmek ellenőrzését. A CFS-ben szenvedőknek ajánlott:

1. Kötelező ellenőrizni, hogy időben diagnosztizálják a meglévő betegségeket és elkezdhessék kezelni őket.
2. Vegye figyelembe a módot: időben ágyba menni, enni, győződjön meg róla, hogy jár a levegőben (lehetőleg ugyanabban az időben). Az orvos néha különleges gyógyszereket ír elő az alvás szabályozására, amely segít az erő helyreállításában és az alvás normalizálásában.
3. Szellemi, mentális és fizikai terhelések szabályozása.
4. Teljesen megszüntesse az öngyógyszert. Asthenia esetén a nyugtató tabletták és az antidepresszánsok nem segítenek.
5. Ha lehetséges, menjen nyaralni.
6. Kötelező megfigyelni mindazt, amit a kezelőorvos ajánl. Asthenia, bár hosszú ideig tart, de tökéletesen gyógyítható.
</ ol </ p>