A bél mikroflóra helyreállítása: különleges készítmények és megfelelő táplálkozás

A bél mikroflóráját speciális anyagcsere-rendszernek nevezik, amely részt vesz a metabolikus folyamatokban a gasztrointesztinális traktusban.

Segítségével viselje és felszívjahasznos anyagok és a káros anyagok semlegesítése, folyamatosan kölcsönhatásba lép a mikrobákkal a külső környezetből. Ezért a mikroflóra állapotát nehéz stabilizálni. De egyes esetekben a munkáját aláássa az antibiotikumok alkalmazása vagy a helytelenül történő fogyasztás. Mint lehetséges, a bél mikroflórájának helyreállítása és az egészséges állapot megőrzése a normák vagy arányok határain belül?

Hogyan lehet meghatározni a dysbiosis jelenlétét?

Először is érdemes megvizsgálni, hogy vajonproblémák vannak a mikroflórával. A tünetek a rendellenességek közé tartozik a hasi fájdalom, fémes íz a szájban, ideges széklet, puffadás, étvágytalanság, hányinger, teltségérzet belek. A bőrön allergiás kiütés és szárazság, viszkető lehet. Ezenkívül gyakran a fejfájás, az alvás zavarta, az állapotot gyengeség és gyors fáradtság jellemzi. Dysbiosis provokálhat a stressz, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, bélrendszeri fertőzés, csökkent immunitás, kemoterápiás vagy sugárkezelés a rák kezelésében, eszik nagy mennyiségű kábítószert, légzőszervi betegségek. Mielőtt visszaállítja a bélflóra alapján a leírt tünetek, át kell adni a mikrobiológiai vizsgálat az orvos, aki képes lesz arra, hogy hozzá az optimális kezelést.

Helyreállítás probiotikumokkal

A probiotikumok gyógyszerek és gyógyszerek,amelyek visszaállítják a bél mikroflóra. Tartalmaznak természetes eredetű baktériumok élő törzseit. Ők az egészséges szervezet mikroorganizmusaiból származnak. Amikor beléptek a beteg belébe, a baktériumok megtelepednek benne, megsemmisítve a kórokozókat. A metabolizmus és az emésztési folyamatok javulnak, a védőerők visszatérnek a normális szintre. Ilyen gyógyszerek közé tartoznak a "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" és "Bactsubtil" készítmények. Önnek nem kell saját választása szerint használni, mivel az orvosnak meg kell határoznia a legmegfelelőbb választást a szervezet bakteriológiai elemzésével összhangban. Hogyan lehet visszaállítani a bél mikroflóra egy gyermeket? A gyermekek a felsorolt ​​gyógyszerek közül soknak is alkalmasak, csak kisebb dózisokban kell megadni.

Megfelelő táplálkozás és testtisztítás

Megérteni a mikroflóra helyreállításának módjáta belekben, nem tervezi a változásokat az étrendben, nincs értelme. Ezért egy új menü a legfontosabb lépés az egészséges anyagcsere felé. Az ételnek töredéknek kell lennie, a napi öt-hat alkalommal kis adagok kiváló megoldást jelentenek. A termékek tanninnal: erős tea, csokoládé, kakaó, áfonya és madár cseresznye. Ne igyon banánt, próbáld meg ne meleg ételeket fogyasztani. A nyers zöldségekre és gyümölcsökre, a rozskenyérre, a gabonafélékre és a növényi olajokra helyezve. Ne sérüljön a főtt hús és a hal, a szárított gyümölcsök, a koumiss és az ásványvíz. A méreganyagok tisztítására öt kilogramm savanyú almát készíthet cukor nélkül és pár napig fogyasztható. Az ilyen diéta kitűnő válasz a "hogyan kell helyreállítani a bél mikroflóra" kérdést. Teljesen tisztítja a testet, és jó egészséget visel.