Hogyan szülni szünetek nélkül? Nõi szülés elõkészítése
A kilencedik hónapban egy nő sokat látogataggodalmak, kétségek. És nem véletlen, a kutatók azt állítják, hogy az emberek képesek elviselni akár 45 del (egység) a fájdalmat, és a nő a munkaerő éli „érzés” egyenlő 57 del. Meglepő módon, egy csecsemő születése után az új anya gyorsan elfelejti ezt a fájdalmat. A szülés természetes folyamat, de gyakran elkerülhető néhány gond, például szünetek. Természetesen ez nem a legrosszabb dolog, ami megtörténhet. Ha azonban lehetőség nyílik a megjelenés elkerülésére, akkor miért nem próbálja megkönnyíteni a szülészeti ellátás folyamatát. Lássuk tehát, hogy szünet nélkül szüljünk.
Kockázati csoportok
Vannak olyan nők, akik bizonyos körülmények miatt nehéz elkerülni
- az erózió jelenléte (egyszerűen azonosítható vagy kezelt);
- ha a nemi szervek fertőző, gyulladásos betegségei vannak;
- ha az anya nagy babának számít;
- ha a korábbi születések folyamán repedések, könnyek voltak;
- ha erős félelem van a szülésben.
Hogy megértsük, hogyan lehet elkerülni a szülést követő felszakadást, érdemes tudni, hogy megjelenésük összefügg a szövetek elégtelen rugalmasságával. Ezért a megelőzésnek arra kell irányulnia, hogy javítsa.
Hogyan szülni szünetek nélkül? Terhesség Terhesség
Miután a döntés születik, hogy hamarosan a családbanfeltöltés lesz, a nőgyógyászattal kapcsolatos összes betegséget meg kell gyógyítani. Ez előfeltétele annak, hogy kedvező feltételeket teremtsünk az egészséges csecsemő viselésére és születésére. Ebben a szakaszban végzett vizsgálatok is felbecsülhetetlen segítséget nyújthatnak ebben a folyamatban. Például egy olyan coloszkóp, amely segít a méhnyak eróziójának azonosításában.
Kérdezd meg, hogyan lehet szülni anélkülszünetet, ajánlott megismerni a Kegel gyakorlatait. Olyan kialakításúak, hogy a perineum izmjai először kötöttek fel, majd lazítanak. Ez nem csak az életet javítja szexuális értelemben, hanem erősíti a medenceizmokat is.
Hogyan szülni szünetek nélkül? Tennivalók a terhesség alatt
A fenti gyakorlatokról ne felejtsd el, és kilenc hónapig várj. Szépen kell tennie a gimnasztikát is.
Séta egy helyen. A lehető legmagasabbnak kell lennie a csípő felemeléséhez.
A térddel leborulhatsz szélesre. Ebben a helyzetben néhány másodpercig ülni kell. Lengheted, mint egy labdát vagy egy rugót.
Perineális masszázs
De a leghatékonyabb módszer, amely segít szülés nélkül szüléshez
Először meg kell mosni a kezét, el kell terjednie a hüvelybe,szalvéta, olajjal vagy speciális krémmel. Ezután az ujját mélyen be kell illeszteni a hüvelybe, és nyomjuk meg a hátsó falat. Meg kell nyomni, amíg a feszültség és a bizsergő érzés nem érezhető. Ebben az esetben a nõnek jobban kell pihennie. Akkor ugyanúgy kell befolyásolnia a szájszárazságot. Az egész eljárás öt percet vesz igénybe
Hogyan szülni szünetek nélkül? Szülési viselkedés
Azok számára, akik szünet nélkül akarnak szülni, a főa szabálynak meg kell felelnie a nőgyógyász és a szülész által a szállítás időpontjában meglévő valamennyi követelménynek. Például ne taszítson, ha tilos erre, és meg kell próbálnia a megfelelő viselkedést a munka során és harcolni.
