Miért zavaros a kezem éjszaka, és ez veszélyes

Miért fordul elő a kezek duzzanata?

A végtagok érzékenysége csökkenaz idő nagy részében saját és nagyon gyorsan halad. Ha azonban olyan tüneteket kísér, mint a látás részleges elvesztése és a mentális károsodás, akkor forduljon szakemberhez. A kezek éjszakai zsibbadása számos oka lehet, amelyek feltételesen három csoportra oszthatók:

1. Az idegimpulzusok vezetőképességének megsértése.
2. A vérellátás nehézségei.
3. Problémák az anyagcserével.

Az első csoport a cervicalis osteochondrosishoz kapcsolódik, ésmás gerinccel kapcsolatos problémákkal is. A gerincvelőtől elválasztott ideggyökerek összenyomódnak, így a végtagok: lábak és kezek zsibbadása. Egy másik lehetséges ok az ideggyulladás (ez törés vagy diszlokáció után jelentkezhet). Ha munkája számítógéphez van csatlakoztatva, és az egeret naponta 6-7 órán át tartja, dagadhat a karpái alagútban (ez a kézben van).

A kezek éjszakai zsibbadása gyakran előfordulrossz forgalom. Ha egy álomban önkéntelenül elfogadja a kényelmetlenséget, az edényeket meg lehet szorítani, összezavarni. Például a mellkason, a nyakán keresztezett fegyverek természetellenes szögben fordulhatnak hozzá. Az oxigén hiánya a végtagok zsibbadásához is vezet, különösen ez a cukorbetegek és anémiás betegek esetében jellemző. A magas vérnyomással rendelkezők is ismerik ezt a problémát.

A kezek éjszakai zsibbadása lehetzavart anyagcsere. Ügyeljen a diétájára: talán a B-vitaminok hiánya tapasztalható, fontos, hogy figyeljen arra, hogy melyik kéz zsibbad. Ha a bal, akkor ellenőrizni kell a szív állapotát. Ebben az esetben az orvoshoz való látogatásnál jobb, ha nem húz - a bal karnak zsibbadása az infarktus egyik jele.
Mit tegyek, ha a kezem zavaros lesz éjszaka?

Először is alaposan vizsgálja megágyban. Ügyeljen a párnára, amelyen aludsz: túl alacsony és merev? Túl lágy is. A legjobb, ha nem megbánjuk a pénzt és nem kapunk ortopédséget - sokkal kényelmesebb alvás.

Másodszor, kérdezze meg a következő kérdést: "Milyen életmódot vezetek?". A kezek éjszakai zsibbadása azt jelezheti, hogy gyakran nem a szabadban, nem kap elegendő testmozgást, kevés mozgást. Hogy vannak a napjai - a házban barátaival vagy a könyvespolcon? Lehetséges, hogy a mikrotápanyagoktól elmarad.

Harmadszor, ne hagyja figyelmen kívül a neurológus rendszeres látogatását. Talán a problémái közvetlenül kapcsolódnak az idegrendszer állapotához.

Ha a kezek zsibbadása nem sokáig tart,forduljon orvoshoz. Talán fontolóra veszi, hogy olyan tanulmányokat végezzen, amelyek az erek állapotának tanulmányozására irányulnak. Csak ebben az esetben vegye be a vércukorszintet: a kezek zsibbadása lehet a cukorbetegség egyik jele.

Meglátogatta az összes lehetséges szakembert, és ők isEgy hang kijelentette, hogy tökéletesen egészséges? Ezután a kezek problémája önállóan megoldható. Az egyik legbájosabb, de hatékony módszer - hétköznapi reggeli gyakorlatok. Szükség van arra, hogy a testet eloszlassa a vér. Ezen kívül a torna és a könnyű önmasszázs is jó.