Az ágyéki gerinc csigolyák hernia: okai és kezelése
Sokan hallottak ilyen dolgokrólcsigolyák ágyéki hernia. Ahhoz, hogy megértsük, mi a betegség, meg kell röviden szétszedni pozvonochnika.Pozvonochnik emberi épített szerkezet egy sor csigolyák közbenső porckorongok és szalagok, és izomcsoportok, amelyek támogatják a gerinc függőleges helyzetben. Porckorong áll az úgynevezett rostos gyűrű, amely egy lemez burkolat és a mag a közepén. A mag képes alatti függőleges terhelés méretének növekedése majdnem megkétszereződött, telítő páratartalom, ezáltal megakadályozza kompressziós lemezek.
A rostos gyűrű kiégeti a lemeztés még megtörni. A kernel átkerül a lemez túl, és a terület a gerinccsatorna, ami fájdalmat a tömörítés az idegvégződéseket. Leggyakrabban ez a jelenség az alsó hát és a nyak, és az úgynevezett porckorongsérv.
Az intervertebrális lumbalis hernia a következő okok miatt fordulhat elő:
- Gyakorlat hiánya. A hátsó izmok gyengülnek, és a gerincet nem tartják megfelelő helyzetben. Ennek eredményeként, egy viszonylag nagy súlyt, egy személy nem függőlegesen felemeljük, és bizonyos szög, vezethet törés a gyűrűk és az ágyéki porckorong sérv azonnal lesz egy akut fájdalom.
- A szervezet vitaminellenes elégtelensége ésmikroelemek. A gerincesek megfelelő táplálkozás nélkül nem képesek visszaállni, megrepedni és kiszáradni, a szakadás veszélyével. Meg kell enni élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a kalcium, magnézium, kálium és foszfor.
- A csigolyák ágyéki hernia képesés a test nedvességtartalmának hiánya miatt. De a lemezek megóvják csillapítási tulajdonságait a nedvesség felszívódása miatt.
- A gerinc sérülése. Itt lehetséges a hátra, a lábakra vagy a lábakra esni, hatással van a ló területére. A gyűrű törése akkor fordulhat elő, amikor nagy súlyt emel, hajlított hátul, sőt pihenéskor egy nagyon puha, rugós hálón, amikor a gerinc az ellenkező irányba hajlik.
E betegség előfordulásának előfeltételeiépíthet fel fokozatosan, és egy rossz nap, még normális dönthető is előfordulhat porckorong sérv ágyéki tünetek közé tartozik: derékfájás sugárzik a láb, és zsibbadás a kéz vagy a láb.
A csigolyatüske lumbalis herniát kezeljükkonzervatív. Különböző dörzsölést és masszázst használnak a fájdalom enyhítésére és a gyulladás megszüntetésére. Nem szteroid készítmények, például celebrex vagy indometacin is alkalmazhatók. Gyakran előfordul, hogy a gerincvelőbe bejutott mag magassága önmagában is feloldódhat, természetesen megfelelően előírt kezeléssel és a hozzá járó speciális gyakorlatokkal. Így a páciens könnyen eltávolíthatja az "intervertebral lumbalis hernia" diagnózisát. Ebben segítenek a következő gyakorlatok:
- Minden négyen állva emelje mind a karját, mind az ellenkező lábát. Felvetni, tartani őket ebben a helyzetben.
- Álló négykézláb, letérdel, és támaszkodva a kezek, lábak hajlítva, hogy forduljon balra és jobbra. A vállszíj ugyanabba az irányba fordul, és megpróbálja látni a lábadat.
- Üljön a hajlított lábakra, és kézzel húzza előre, érintse meg a padlót.
- Hátra feküdt, nyújtsa a gerincet. A lábak sarkát előre húzzák, és az álla megpróbálta megérinteni a mellkasát.
- Gyomor fekvő úszónadrág utánzása.
Ezeknek a feladatoknak az a fő feladata, hogy az ágyéki régióban aktív vérellátást biztosítsanak, és erősítsék meg a hátgerincet, amely felelős a gerinc kényelmes állapotban tartásához.
