Népi receptek fogyáshoz: egyszerű, biztonságos, hatékony!

Sokan megkérdezik a kérdést: "Hogyan fogyhatok?"Olyan sok könyvet írt erre a témára, így sok filmet lőnek, de az eredmény nincs ott. És a drága gyógyszerek szintén nem segítenek, és plasztikai sebészethez - szélsőséges intézkedésekhez. Mit tegyek? Itt az ideje, hogy forduljunk a nagymamák tanácsára, a népi receptek évszázadokon át ellenőrizve, egészségkárosodás nélkül, jó állapotba hozzák. Csak válasszon az alábbi listából néhány kedvenc módot és alkalmazza őket rendszeresen, akkor az eredmény nem lesz sokáig.

Népi receptek fogyásért, különösen,a helyes vízhasználat alapján. Az embernek legalább két liter vizet kell inni a szervezet normális működéséhez. És ez a szokásos víz, és más folyadékok, például tea, kávé vagy gyümölcslevek, nem számítanak. Kezdje a napot egy pohár vízzel citrommal és mézzel, és egy pohár italt fél órával étkezés előtt. A helyes víz egyensúly a testben növeli az anyagcserét és segít a toxinok tisztításában.
A fogyáshoz szükséges jó étrendnek feltétlenül szükségeskomplex szénhidrátokat tartalmaz gabonafélék formájában. A legjobb, ha a napot egy tányér zabpehely vagy hajdina zabkása kezdődik. Népi receptek a fogyás számára azt tanácsolják, hogyan töltsünk fel reggel komplex szénhidrátokkal, így egész nap enni fog kevesebbet enni.
Ha rövid idő alatt fogyni kell, akkor miA nagymamák a következő bizonyított receptet kínálják. A hét folyamán csak zöldséges levest kell itatni, és igyon tiszta vizet vagy zöld teát. A mágikus leves receptje nagyon egyszerű. Három liter vízhez 500 gramm zeller, 500 gramm káposzta, egy hagyma, egy sárgarépa, egy csomó kapor és egy csomó petrezselyem. Alaposan öblítse le, húzza le, vágja apró darabokra, apróra vágja a zöldet, hajtsa a zöldségeket egy serpenyőbe, és párolja 40 percig. A tűz lassú! Van ez a leves, amire szükséged van reggelire, ebédre és vacsorára. És egy hét múlva búcsút mondasz 5 kilogrammra, és az egész testben példátlan könnyedséget érez.
Népi recepteket fogyasszon mindenkinekhogy szeretnék fogyni gyakrabban menni egy orosz fürdő. Így az őseink nemcsak visszaállítják erejüket és megtisztítják a testet, hanem megszabadulnak a felesleges kilogrammoktól is. És ezenkívül készíthet mézet és mézeskalácsot is. A csípő, a has, a derék körkörös mozdulatokkal kell dörzsölni, majd hagyja, hogy felszívódjon, ezzel párhuzamosan gyengéden átmászhatja ezeket a helyeket egy nyírvázzal. Ezután meleg vízzel öblítse le a maszk maradványait masszázsmozgással.
Nyáron nagyon hasznos a kirakodási napokat töltenifrissen facsart zöldséglevek. Egy ilyen napon és a vesék gyomra pihenni fog a kemény munkából, és az extra font könnyedén el fog menni. Népi recepteket fogyásnak javasoljuk, hogy készítsen gyümölcslevet zellerből, uborka, káposzta, paradicsom és sütőtökből. A nap folyamán csak inni kell, vagy tiszta vizet. És nem lehet többet tölteni ilyen napokat hetente egyszer.