Elfogadjuk a gyógynövényeket a fogyás otthon: mit, mi és mennyit

Népi receptek, amelyek magukban foglaljáka természet természetes ajándékai, a modern kezelési módszerek alapja. A fitoterápiát a betegeknél a gyógyszeres kezelés mellett egyre gyakrabban írják fel, és gyakran teljesen helyettesítik a hagyományos módszereket.

Nem nélkülük ezek a receptek a dietetikában. A súlycsökkentő gyógynövények, otthon, csalikat vagy gyógyszertár formájában használatosak, megbízható segítséget nyújtanak az emberek fogyásáért. Mekkora ezeknek a természetes összetevőknek az ereje? Miért segítenek a fogyásban? És a fitoterápia mindig hatásos a harmónia tekintetében?

Néhány tipp

Csalódott lesz azok az emberek, akik hűen hisznekhogy ivott egy pár csésze naponta teát, amely áll a gyógynövények, amelyek hozzájárulnak a fogyás, akkor lehet fogyni. Ez nem így van. Infúziók, teák, készítmények segítenek csak vissza méreganyagok és a felesleges folyadékot, étvágy visszatartja, vagy felgyorsítja az anyagcserét. Ezzel párhuzamosan ki kell egyenlíteni és gyakorolni. Nem ez lesz az eredménye egyszeri fogadások: zabál növényi komplexek szüksége, nem is egyszer. Csak akkor, ha ezek a feltételek teljesülnek, megfigyelhetjük a súlycsökkentés dinamikáját.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő gyógynövényeket a fogyásért

Otthon csak azokat teheti megA gyógynövények, amelyeknek nincsenek mellékhatásai, nem tartalmaznak mérgeket, nem mérgezőek. Még abban az esetben is, ha rendkívüli előnyeik vannak, ne lépje túl a megengedett napi árfolyamot, vagy használjon más összetevőkkel (hacsak a recept másként nem rendelkezik). Annak tudatában, hogy mi túlsúlya, meg tudja határozni, milyen gyógynövényeket fogyaszthat, és milyen formában kell használni: az emberi testre gyakorolt ​​hatások alapján többfélere oszthatók.

Az étvágyat elfojtó gyógynövények

Mint tudják, egyesek "megragadják" a stresszt,a depresszió és a kereslet hiánya. Ezért az éhség állandó érzése a normális állapot. Ajánlott olyan gyógynövényeket használni, amelyek elfojtják az étvágyat. Két módon dolgoznak:

1. Ragadja meg a gyomor falát egy filmmel, és ezáltal ideiglenesen gátolja a gyomornedv termelését (tea, infúzió, császár formájában).
2. Növeli többször, felszívja a folyadékot és feltölti a gyomrot (levél, szárak stb. Formájában).

Ezek a gyógynövények közé tartozik a spirulina, Althea gyökér, dagil, lenmag, fucus.

Folyékony gyógynövények

Mint tudják, a nyirokcsomók torzulását idézi előa só, fűszerek, füstölt húsok és más nem hasznos termékek fogyasztása. Ezeket a jelenségeket jelentik az ödéma, a felesleges mennyiség és a súly, a flabbiness. Az olyan növények segítségével, mint az áfonya, a lószerszám, a tansy, a kukorica selyem, az immortelle, a gyermekláncfű, a felföldi madár vagy a bojtorjánnyal, a diuretikum és a koleretikus folyamatok felgyorsulhatnak.

Otthoni testsúlycsökkentő gyógynövények, amelyek aktiválják az emésztőrendszert

Ez az ánizs, kapros, édeskömény, petrezselyem. Úgy tűnik, hogy ez a szokásos zöld, ami szinte naponta jelenik meg az asztalunkon. De javítja az élelmiszer felszívódását, csökkenti a salakot és megszünteti a székrekedést. A kerti zöldek mellett a kamilla, a kömény, a köles és a köcsög segítenek ezeknek a problémáknak a leküzdésében.

A másik esély az extra fonts lassabb anyagcserére. Alapvetően ez az eredménybármilyen gyógyszer, gyakori mono-diéta, hormonális zavarok. Az anyagcsere helyreállításának folyamata hosszú és bonyolult, szakértői tanácsot igényel. Az előírt gyógyszerkészítménnyel párhuzamosan használhatja a bodza, a rozmaring, a gyömbér, a kurkuma, a csalán.

Az égő kalória az egyik alapelv.fogyás Mindenki számára nyilvánvaló, hogy ezt a fitnesz, az edzőteremben vagy az úszómedencében lehet elvégezni. De kevesen tudják, hogy egyes fűszerek hozzájárulnak az energiafogyasztáshoz is. Ezek közé tartozik a kurkuma, a gyömbér és a rozmaring. Ha hozzáadod ezeket a fűszereket a napi étrendedhez, elveszítheted a túlsúlyt. De fontos megjegyezni, hogy a fűszerek túlzott használata étvágyat okoz.

Hogyan viselkedni kell gyógynövényeket fogyás otthon

Leginkább a gyógynövényeket teák vagyinfúziót. Az elkészítéshez szigorúan követnie kell a csomagoláson feltüntetett utasításokat: vegye figyelembe az adagot, a sörfőzés módját, a késztermék használati feltételeit. A gyógynövény-alapanyag alapelve az, hogy tiszteletben tartják felhasználásukat. Ezek főleg 15-30 napos tanfolyamok (kivéve a lazító hatású gyógynövényeket). A kezelés megkezdése előtt ismernie kell az ellenjavallatokat és a pénzeszközök más szervekre és rendszerekre gyakorolt ​​hatását.