Fitball a csecsemőknek - hasznos lecke!
Fitball a csecsemők számára nem csak hasznos,hanem szórakoztató, megnyugtató dolog. A golyó helyének köszönhetően a baba minden izma működik, de a gyermek nem érez feszültséget, épp ellenkezőleg, nyugodt. Néhányan már aludtak az osztályban.
Olyan hasznos, mint a babáknak szóló fitball
Még akkor is, ha a baba teljesen egészséges, akkor az osztályok még mindig nem fognak bántani.
De amikor a baba hiper- vagy hipotóniásGyakorlat a tornaterem golyó csak szükséges! A rendszeres tevékenységek eredményeképpen a gyermek elveszíti a feszültséget, könnyedén és gyorsan megnyomja és feloldja a végtagokat.
Ha használhatod a labdát a fitball számára
Először konzultáljon egy gyermekorvosval. Vannak esetek, amikor az osztályok tilosak. Ha az orvos engedélyezte a gyakorlatok elvégzését, folytathatja a következő lépéseket:
- a köldöknek volt egy köldöke;
- a gyermek otthon alkalmazkodott;
- nincs ellenjavallat (az orvos elmondja nekik).
Jobb reggel 5-10 percig és 5-15-igeste úszás előtt. Kérjük, ellenőrizze a gyermekorvosnál a részleteket. Ha egy gyermek veleszületett betegségben vagy izomtónusban szenved, akkor a gyakorlatok ideje növelhető vagy csökkenthető.
Milyen gyakorlatok vannak a fitball számára?
A bálon többféle baba támogatás van. A legegyszerűbb:
- Tartsa meg a babát a hóna alatt a hüvelykujjával nyomja be a hátán egy fitball, a baba fekve pocakját. Ez a gyakorlat akkor megfelelő, ha a baba jól tudja tartani a fejét.
- A gyermek fekszik a gyomrában, és az anya egy kézzel tartja a hátát, a második a térdét. 5 hónapig elvégezheti a gyakorlatot.
Újszülöttek osztályai
rázás
Ez segít megvédeni a csecsemőt a hipertóniától. Baba szedje a hónaljokat, gyengéden és óvatosan felhúzza a labdát oda-vissza.
Fogja meg a baba ugyanúgy, mint az előzőben.testmozgás, csak a bal-jobbra, 10-szer mindkét oldalon. Ezután egy körben - 3 egy irányban, 3 másikban. Ez a gyakorlat segít a kólika, valamint ha a gyermek nagyon rossz, mint általában, a gyerekek szeretnek lovagolni a labdát.
Fitball a csecsemőknek 6 hónapos kortól
Vigye be a babát térdekében, de ugyanakkoraz ujjlenyomók a csípő felcsatolásához, előre-hátra mozognak. Ennek a gyakorlatnak a különbsége az, hogy a baba majdnem fejjel lefelé lóg az előremenő helyzetben. Nem szabad aggódnia, hogy valahogy fáj - semmi rossz nem fog bekövetkezni, a baba jobb fejlett vestibularis készülékkel fog rendelkezni.
Foglalkozás a labdán játékokkal
Helyezze el a kedvenc baba játékát a fitball előtt. Térdre tartva, előre-hátra mozog. Fontos, hogy a gyermek a játékhoz nyúlik, ellenkező esetben a gyakorlatnak nincs értelme. Ezután helyezze a játékokat úgy, hogy a csecsemő oldalsó izmokat fejlesszen ki.
8 hónapos gyakorlat
Helyezze a babát a hasára és emelje fel a lábakat. Ennek a gyakorlatnak köszönhetően a baba hátsó izmai erősödnek. Miután a térd nem szorul erősen a fenékre.
Lábak (lábak), könnyedén megérintve a labdát. Ugyanezt tollal tegye.
Fontos pontok
A csecsemőjáték érdekes és hasznos, demeg kell felelnie a foglalkoztatás feltételeinek, az életkor korlátozásoknak. Soha ne fogd meg a gyermeket a kéz és a láb segítségével - ki tudod mozdítani. Dicsérjétek és bátorítsátok a gyermekeit az osztály ideje alatt. És emlékszel: feltétlenül konzultáljon orvosával osztályok előtt.
