Paradicsomlé tömegveszteségre: egészségre számot tartó étrend

Egészségügyi előnyökkel járó fogyás álomsok nő és lány, de valamilyen oknál fogva úgy vélik, hogy a táplálkozás nem lehet hasznos, és minden korlátozás hátrányosan befolyásolja a szervezet egészének munkáját. De a legfontosabb dolog - nem csak abbahagyni az evést, és választani egy teljes értékű étrendet, amelyben nem fogsz szenvedni a tápanyagok és a vitaminok hiányától. Például ha paradicsomlevet használsz a fogyásnál, akkor elveszíted az extra fontokat, anélkül, hogy ártalmas lennél a szervezetben.

Tehát egy olyan étrend, amely többször is megköveteliegy napot inni egy pohár multivitaminos paradicsomlé, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ez az ital olyan nyomelemeket tartalmaz, mint a kálium, réz, kalcium, fluor, magnézium, jód, A, E, C, B és PP. Nagyon tápláló, de ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú. Ezenkívül tartalmaz szerotoninot is, amelyet az öröm hormonjaként neveznek. Ezért az emberek, akik a paradicsomlé fogyás miatt nem romlik az étkezés során, nem éheznek és dühösek.

Természetesen, amikor súlyt veszít a paradicsom használatávalmás ételeket kell használni, a gyümölcslé csak az étkezés előtt és az étkezések között inni. Tehát már kísérleti úton azt tapasztaltuk, hogy az ilyen italok ugyanazokkal az étkezési ételekkel történő használata hozzájárul a gyorsabb fogyáshoz.

A paradicsommal talán elég gyorshatékony fogyás a héten. Nem csak az, hogy egy ilyen diétát követően valahol 5 kg-ra könnyebb lesz, de javítja a megjelenését és a jólétet. Így a heti étkezés napi 1 liter gyümölcslé használatát biztosítja. Ezen kívül napközben több mint 300 gramm teát vagy kávét inni lehet cukor nélkül, valamint kis mennyiségben alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasztani. Például azon a napon, amikor az egyik tételben meghatározott ételeket fogyaszthat:

- 150 g főtt burgonya;

- 0,5 kg alacsony zsírtartalmú túró;

- 1 kg bármilyen gyümölcs (csak a szőlő és a banán kivételével);

- 500 g alacsony zsírtartalmú csirkehús (még süthet is);

- 700 g különböző cukormentes szárított gyümölcs;

- 500 g főtt hal.

Jobb, ha minden nap átmegybenyújtott lista, burgonya evés első napon, túró a második, és így tovább. A táplálék 6. napján megint meg kell tennie a túrót, és a halat a 7. napon, az utolsó napon kell hagyni.

Paradicsomlé fogyáskor kombinálvaa termékek nem csak fogyni, hanem tisztítani a testet, javítja az anyagcserét. A metabolikus kiigazítás a legjobb garancia arra, hogy a maradék kilók soha többé nem fognak visszatérni.

Annak érdekében, hogy hatékonyan fogyjon, jobbhasználja a természetes friss paradicsomlé. Természetesen a csomagokban kínált gyártók is részegek lehetnek, de jobb időt tölteni az italkészítés otthon. A főzés során a gyümölcscentrifugaon átadott paradicsom felszabadítja a likopint, az anyagot, amely javítja az anyagcserét, az idegrendszeri és kardiovaszkuláris rendszert, és megakadályozza az onkológiát. Nem rossz a paradicsomlé fogyás hozzáadni zeller, citrom, sárgarépa vagy cékla.