Hogyan kell enni grapefruit: néhány árnyalat
A grapefruit ma a legfontosabbtitokzatos gyümölcsök nem csak a vitatott ízeknek köszönhetően, hanem a legendák és mítoszok nagy számának köszönhetően, amelyek a származásuk és a tulajdonságaik körül alakultak. Néhányan hasznosnak tartják, mások szinte a rák okozói. Kinek van igaza? Hogyan lehet enni grapefruit azokat, akik már kitalálta a kárt és a haszon?
Egyes termékeknek az égési tulajdonságai vannakzsírok. Az egyikük a grapefruit. De nem csak ez az egyediség. Ez a gyümölcs csökkenti az inzulin szintjét a pektin összetételének köszönhetően, ami lelassítja a glükóz vérbe való behatolási sebességet, ami gátolja az inzulin felszabadulását. A gyümölcsben sok C-vitamin van. De a plusz mellett vannak negatív szempontok is. Hogyan fogyasztanak a grapefruit, hogy csak előnyös?
Úgy gondolják, hogy ezeknek a gyümölcsöknek a használata nőmellrák kockázata. Ennek ellenére a feltétlen bizonyíték nem található. A grapefruit nem kompatibilis számos gyógyszerrel (semlegesítik a fogamzásgátlók és az antidepresszánsok hatását). Ezért óvatosnak kell lenned velük. Véleményünk szerint a grapefruit-károsodás nagyon tapintható. De érdemes megismételni - a világon eddig nem végeztek nagyszabású tanulmányokat a tulajdonságairól, ami bizonyítaná a jelenlétét a hasznos vagy káros anyagok és összetevők gyümölcsében.
Természetesen ne add fel a grépfrútot,csak érzelmileg kell megközelíteni. Először is, az irodalmi emberek sohasem fogják enni üres gyomorra, mivel a gyümölcslé kedvezőtlenül befolyásolja a fogak, az íny, a nyelőcső és a gyomor (magas savasság) egészségét. Másodszor, ne használja őket gyógyszeres kezelés alatt.
A legjobb dolog a grapefruit a fizikai és ideges túlterhelés után, a betegség gyógyulása során (de az összes gyógyszer bevétele után).
Hogyan kell enni a grapefruit azok, akiknek az a célja, hogy elveszítsen egy extratömeg? Táplálkozási ajánljuk korlátozódik egyetlen gyümölcs hetente. Ilyen mennyiségű grapefruit jótékony hatással van a emésztést. Abban foglalt, szerves sav, cellulóz, pektinek, növényi proteáz, lignin merev válaszfalak felgyorsítja mozgását élelmiszer, elősegítsük a bélben a tisztító, serkentik a máj és a (közvetve), hogy javítsák a zsíranyagcserét.
Tálalás előtt a gyümölcsöket melegen kell mosnia víz gyenge, de eléggé citrusos illatú megjelenéséhez. A héj vízszintesen van vágva - annak érdekében, hogy tegye ki a húst, de ne érjen hozzá. Ezután a gyümölcsök "oszlopa" el van vágva a központból és megkapja. A húst egy kanállal finoman préseljük addig, amíg a gyümölcslé meg nem jelenik. Egy kis cukrot öntünk a behúzásba.
A gyümölcsöt folytatni kell a kanál szorításához, a levét és a leválasztott pépet egy külön tálba öntve. Széles poharakat szolgálhat, ha szükséges, adj hozzá egy kicsit több cukrot.
Grapefruit, amelynek fényképét minden szerető ismerőscitrus, ma sokan használják étkezés előtt, amely pozitív hatással van a testtömeg-szabályozás. A gyümölcs valóban az étkezési termékekhez tartozik. Ez a következő tulajdonságokkal: kötődnek a szabad gyökök, csökkenti a koleszterin, szabályozza zsírtartalma, csökkenti a nyomást, gátolja a mikrobiális aktivitás, javítja az emésztést, aktiválja csere cukrok, és gyógyítása periodontitis tökéletesen hangok.
