Pánikroham: A tünetek kellemetlenek, de nem veszélyesek
Ismered a hirtelen riasztás érzését? Amikor hirtelen, nyilvánvaló okok nélkül az egészségi állapot romlik, a fej elkezd forogni, a szívverés felgyorsul, és az egész állapotot lekötetlen félelem kísérte, néha pánikba fordulva. Lehet, hogy a félelem elájul, elveszíti egyensúlyát, meghal. Ha igen, akkor, mint a világ népességének 5% -a, első kézből tudja, milyen pánikrohamok. Ennek a betegségnek a tünetei hosszú ideig alakultak ki. A fentiek mellett tartalmazzák a belső remegés, remegés, fulladás megjelenését. Néha a hőmérséklet hirtelen felemelkedik, a hideg és a meleg hullámai váltakoznak át a testen, émelygés alakul ki, és a szíve fájdul.
Mindezek a jelek többé-kevésbé gyakoriak,ezek jellemzőek a legtöbb pszichiátriai betegségben szenvedő emberre. A tünetek azonban egyes megnyilvánulásokkal egészíthetők ki. Valaki gyakori vizelés, hasmenés. Mások karfájak zsibbadtak, mások görcsöket szenvednek. Néha különösen gyenge emberek esnek ki egy rövid ájulással. A leginkább kellemetlen dolog ebben az állapotban az, hogy lehetetlen megszabadulni az akarat erejétől.
A pánikrohamok tünetei, amelyek először jelentek meg,nagyon megijesztik a betegeket. Az emberek különbözõ orvosok látogatását kezdik el, attól függõen, hogy melyik tünet volt a támadás során. Lehetnek kardiológusok, gasztroenterológusok, sebészek ...
De kevesen tudnak azonnal diagnosztizálni"Pánikroham". A kezelés késik, és a betegség rosszabbodik. A szinte minden szenvedő beteg állapotát nem csak vegetatív megnyilvánulások, hanem ismételt támadás várják. Kiderül egy ördögi kör: a szorongás várja a támadást, növeli ezeket a rohamokat, és emlékezetükben rögzülnek, és fokozzák a súlyosbodás várakozását.
Pánikrohamok, amelyek tüneteit a fentiekben ismertetjük,önmagukban nem végzetesek. Ugyanakkor hasonló helyzetekben való ismétlése hozzájárul egy különleges viselkedésmód kialakulásához: korlátozó. Az ember, elkerülve a traumatikus helyzeteket, megszünteti például a közlekedést, elhagyja a házat, kilép az ágyból. Fokozatosan a szorongás agorafhóbiává nő, amelyet a reaktív depresszió bonyolít, és szinte egy érvénytelen embert fordít.
Hol van a kiút?
Olyan feltétel, amelyet a szakértők hívnak"Sympathoadrenális válság", "NDC - neurocirkulációs dystonia", "vegetatív válság" - mindez egy betegség különböző neve - "pánikrohamok". A betegség tüneteit régóta ismertették. A betegség a mentális és viselkedési rendellenességek osztályaként van besorolva. Annak érdekében, hogy véglegesen megszabaduljon tőle, a szakértők túlnyomó többsége úgy véli, hogy lehetetlen.
Azonban van egy átfogó kezelés, amely tartósan gyengíti a pánikrohamok, tüneteik nullára csökkennek.
A legjobb eredményt az illetékes pszichoterapeuta adja (nem szabad összetéveszteni egy pszichiáterrel!) A gyógyszeres kezeléssel együtt.
Az orvos meg fogja érteni a támadások okait, segít a viselkedési, személyes és pszichológiai jellemzők megváltoztatásában. A gyógyszer segít a fizikai állapot normalizálásában.
A terapeuta számára kötelező kezelés mellett,ajánlatos elsajátítani a sürgősségi önsegélyezés technikáit. Ezek egyike akkor szükséges, ha a légzés és a légzés kezdõdik. Szüksége van egy papírzacskóra, tedd bele a fejedet és lassan, rendszeresen lélegezzen. Ha nincs csomag, akkor letenni a kezét egy "csónak", és lélegezni őket.
A PA egyik megnyilvánulása éles kitörésadrenalin. Ez a félelem hormonja pánikhoz vezet. Szóval a lehető leggyorsabban meg kell szabadulnod tőle. Hangosan kiabálhatsz, énekelhetsz, bekapcsolhatod a zenét, beszélgethetsz valakivel.
De ami a legfontosabb - ne kétségbe esni, tartsd magad kézben, tudd, hogy hamarosan minden esetben a PA véget ér, megkönnyebbülés lesz.
Vigyázz magadra és jó egészségedre.
