Testtömegindex a férfiak számára.

Testtömeg hiánya, valamint a feleslegsúlyos egészségkárosító hatása számos betegséghez vezethet. A túlzott harmónia gyakran okoz az asztmás elváltozásokat az egész szervezet szervében és szöveteiben, ami szabálytalanságokat okoz a működésében. A testtömeg túlsúlya az artériák érelmeszesedésének kialakulásához vezet, ami megakadályozza a normális vérellátást. Ennek eredményeként iszkémiát okozhat (a szervek és szövetek oxigénellátásának csökkenése). És a háttérben jelennek meg aktívan fejlődő atherosclerosis mint társbetegségek, mint a stroke, a trofikus fekélyek, szívinfarktus, impotencia, cukorbetegség, csökkent immunitás és mások.

Kétségtelen, mind a tömegét hiány és a többlet káros a szervezetben. Ezért szükséges, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a súlyuk az idő akkor kezdődik, hogy tegye meg a szükséges lépéseket a kijavítására.

Testtömegindex a férfiak számára

Az erősebb neműek sok képviselője nem veszi észreilyen hiány a túlsúlyban. De az orvosok és táplálkozási szakemberek egybehangzó véleménye szerint számos probléma oka. Az elhízott férfiak nagyobb valószínűséggel szenvednek inzulinfüggő cukorbetegségben és szenvednek meddőségben. Mindössze azért, mert egy személy hormonális háttere és súlya között van egy kölcsönös összefüggés. Annak érdekében, hogy ne okozzanak mindenféle problémát, önállóan kell ellenőrizni a testsúlyt. Az optimális az a tömeg, amellyel az emberi testben nem sérti a működését. Minden emberben más és közvetlenül függ az alkotmánytól, a magasságtól és az életkortól.

Hogyan lehet kiszámítani a testtömegindexet a férfiak számára? Számos képlet létezik, amellyel meghatározhatja az ideális súlyt. Azonban nem mindegyik kényelmes a gyakorlati alkalmazás során. Talán a legkönnyebb és legnépszerűbb a testtömeg-index a Quetelet-i férfiak számára. Ezt a módszert már régóta az orvosok alapját képezik, hogy meghatározzák a beteg kívánt súlyát. Ez a személy növekedésének és súlyának függvénye. Nagyon fontos, hogy ebben a módszernél a számításhoz egy bizonyos súlytartományt használjunk, és ne számítunk semmilyen értéknek. Tehát a testtömegindex kiszámításához a férfiak esetében a súlyt négyzetmagassággal kell felosztani. Adjunk egy példát. Ezt a képletet egy olyan srácra számoljuk, amelynek magassága 1,7 méter (és a 2., 89. sz.), És súlya 65 kg. Az ilyen paraméterekkel rendelkező férfiak testtömegindexe 65: 2,89 = 22,4.

A számítások eredményei a következőképpen alakulnak:

• Ha az index kisebb, mint 16, akkor az ilyen személynek tömeghiánya van.
• 16, 5 és 18, 5 között - elégtelen súlyt figyelhetünk meg.
• 18, 5-25 a norma mutatója.
• 35 és 30 között - túlsúly.
• Index 30-35 - az elhízást jelzi.
• 35-40 - a második fokú elhízottság jelenléte.

Ennek ellenére a BMI mutató lehetnem mindig minden esetben. A nagy izomtömegű embereket, a gyermekeket és a terhes nőket nem szabad vezetni. A BMI lehető legpontosabb meghatározásához tudnia kell, hogyan kell megfelelően lemérni. Ezt az eljárást a vécé látogatása után reggel el kell végezni ébredés után. A növekedés az alvás után is mérhető.

Tekintsük, mi az amniotikus index. Ez a mutató jellemzi a magzatvíz szintjét az anya méhében, amelyben a jövő gyermek van. Az index kiszámítása a vizsgálat ultrahangával vagy vizuálisan történik. A második módszer gondos keresztirányú és hosszanti szkennelést igényel. Ha megjelenésében úgy tűnik, hogy a magzat és a hasfal közötti magzatvíz mennyisége jelentős, akkor a polihidramniók diagnosztizáltak. Abban az esetben, ha az adott hely kisebb, mint amennyire szükséges, a víz hiányáról beszélhetünk.

A magzatvíz indexének kiszámításánál szükség vanosztja a méh négy négyzetre. Mindegyikben meg kell határozni a maximális függőleges zsebét. A kapott mutatókat összefoglaljuk, és az eredmény indexet mutat.