Lehetséges a görögdinnye a terhesség alatt? A görögdinnye előnyei és káros hatásai a terhesség alatt
A nő terhessége meglehetősen nehézidőszakban. Különösen a nyári szezonra vonatkozik, amikor valami könnyű, hűvös és nem tápláló táplálékot szeretne enni. Sokan kedvelik a görögdinnyét. Ez a bogyó felfrissül, szomjúságot kímél. De mindig lehet enni görögdinnye terhesség alatt? Ez egy olyan kérdés, amely aggasztja a jövő anyákat.
A nők érdemesek a görögdinnyét?
A görögdinnye a terhesség alatt nemcsak eszik, hanem szükséges is. Számos vitaminot és nyomelemeket tartalmaz, amelyek kedvezően befolyásolják a magzatot. Közülük megemlítjük:
A, B1, C, folsav komplex;
magnézium, kalcium, foszfor, nátrium;
cink, vas, réz, jód.
Külön kell beszélni a folsavról, ami annyira fontos a magzat kialakulásában az első trimeszterben. Ennek köszönhetően kizárható a csecsemõ idegi csõhiba.
Ha a folsav létfontosságúa terhesség kezdeti időtartama, majd a szállítás előtt a vas szükséges. Közvetlenül függ a baba testének oxigenizációjától. Ha az anya vérszegénységgel jár, akkor a görögdinnye előnyei a terhesség alatt hatalmasak. Az egyetlen pont: ne használd ezt a csíkos bogyót az egyetlen forrása a vas. Ezen elemet tartalmazó készítményeknek is jelen kell lenniük.
A rost, amely a görögdinnye része, segít megbirkózni a székrekedéssel, ami gyakran befolyásolja a nőket a helyzetben.
A csíkos bogyó hasznos tulajdonságai
Sokan érdekelnek: "Miért hasznos a görögdinnye a terhességben?". A kérdésre adott választ a vezető táplálkozási szakemberek adják:
Ez egy kiváló vizelethajtó, amely segít a természetes duzzanat leküzdésében.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a bogyó jó kolerétikus tulajdonsággal bír, a görögdinnye képes alacsony hőmérsékletet lehozni.
150 gramm édes pép elég ahhoz, hogy teljes mértékben helyettesítse a napi folsav adagot.
A Berry teljesen kalória, ami nagyon fontos a terhes nők számára.
3 kg görögdinnye pótolja a vér vérszegénységének napi szükségleteit.
Kiváló szomjúró.
Azok számára, akik azt kérdezik, van-e görögdinnye a terhesség alatt, a válasz egyértelmű - igen. De még mindig vannak olyan helyzetek, amikor jobb, ha nem élsz a bogyó.
Mely esetekben a görögdinnye ellenjavallt terhes nők számára.
Ha összességében megvizsgáljuk azt a kérdést, hogy a görögdinnye káros-e a terhesség alatt, akkor biztos, hogy nem. De vannak olyan esetek, amikor nem kívánatos enni:
Egyéni intolerancia (allergiás reakciók manifesztálása).
Érdemes megjegyezni, hogy ez a bogyó nagy mennyiségű fruktózt és szacharózt tartalmaz, így a cukorbetegek számára a terhesség alatt a nők számára enni, nem kívánatos.
Van urolithiasis? Problémák a folyadékkiáramlással? Ezután a görögdinnye kategorikusan ellenjavallt az Ön számára, hogy ne terheljék tovább a veséket.
Az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémák (hasnyálmirigy, belek).
A görögdinnye felkavarja a felületi gyulladást, a belek a méh aljához nyomódnak, aminek következtében hang hallható. Ha ilyen problémákat észlel az ultrahang, akkor jobb, ha megtagadja egy szelet görögdinnye.
Mint láthatja, nincs túl sok ellenjavallat, ha még mindig kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy lehet-e görögdinnyét evés alatt terhesség alatt, konzultáljon orvosával.
Görögdinnye és duzzanat, kompatibilisek?
Az ödéma gyakori a terhesség ideje alatt. Általában a 3. trimeszterben fordulnak elő. Hogy megtudja, lehet-e enni görögdinnye ödémát a terhesség alatt, meg kell találnia az okát. Ezeket a szervezetben előforduló természetes folyamatok okozhatják (a vesék nem képesek megbirkózni a terhességgel járó terheléssel), az éghajlati jellemzők (megnövekedett hőmérséklet, páratartalom), a "preeclampsia" nevű betegség.
Az első két esetben a görögdinnye a terhesség alatttudsz. Segít az ödéma kezelésében, eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből. Ha egy nőnek előeclampsia van, a bogyókat el kell hagyni. Egyébként sajnálatos következményekkel járhat.
Mi a teendő, ha görögdinnye mérgezett?
Sokan kedvelik a görögdinnye a terhesség alatta későbbi időszakokban nem tápláló, gyorsan szünteti meg a szomjúságot. Meg lehet mérni ezt a bogyót? A fertőzöttek azt állítják, hogy a szezon elején ez a kockázat elég nagy.
Először is meg kell adnod a mérgezés jeleit, hogy ne keveredd őket a közönséges hideghez:
Hányás, hasmenés, tudatvesztés. Mindez a test mérgezéséről szól.
A migrén hirtelen támadása, szédülés.
Erő elvesztése
Fokozott testhőmérséklet.
Görcsrohamok.
Görögdinnye mérgezés a terhesség alatt - szépgyakori jelenség, ezért ezeknél a tüneteknél mentőt kell hívnia. A szigorúbb gyártók a termék javítása érdekében a tiltott módszereket alkalmazzák: a nitrátok és a vegyi anyagok használata íz és édesség, gyors hozamnövelés. Ezek az anyagok a testben felhalmozódnak egy új darabból. Ha nem cselekszel az időben, a következmények súlyosak lehetnek akár egy vetélés esetén is.
A mentőautó megérkezése előtt enyhítheti az állapototaktivált szén vagy más szorbens segítségével, amely terhes nők számára engedélyezett. Sokan azt tanácsolják, hogy kálium-permanganát oldatot készítsenek és néhány pohár vizet adjanak, semmiképpen sem tehetjük meg, ugyanez vonatkozik a beöntésekre is. Ne feledje: a kezelést csak orvos írhatja fel, és azt el kell írnia.
Hogyan válasszunk görögdinnyét
Ha a kérdés, hogy egy görögdinnye lehet-e enni a terhesség alatt, az orvos pozitívan válaszolt, tudnia kell, hogyan kell helyesen kiválasztani. Ehhez ellenőrizze a bogyók megjelenését. Kérjük, vegye figyelembe:
A görögdinnye nem lehet túl nagy és nagyon kicsi, próbáljon közepes méretű bogyót venni.
Van száraz farka? Biztos lehet benne, hogy ez a gyümölcs teljesen érett.
A csíkoknak világosnak, fényesnek, kontrasztnak kell lenniük.
Az érett gyümölcs jellegzetes jellemzője az oldalán sárga folt, amelyen görögdinnye feküdt.
Próbálja meg átszúrni a héjat az ujjával. Ha könnyedén sikerül ezt tenni, akkor jobb, ha ilyen görögdinnyét hagy a pulton. Éretlen és letargikus lesz.
Az érett gyümölcs enyhén megérinti az unalmas hangot.
Vadászat a görögdinnye terhesség alatt, jobb, hogy kérje az eladók, hogy bevágják a gyümölcsöt. A webhelyen meggyőződhet arról, hogy érett vagy nem.
Jelek, amelyek azt jelképezik, hogy jobb, ha nem használja a görögdinnye
Szóval, görögdinnye vásárolt, még mindig hűvös ésélvezze az édes hús. Vannak módszerek otthon ellenőrizni, hogy lehet-e enni a magzatot terhes nőknek, vagy jobb, ha nem kockáztatják, mivel nitrátot tartalmaz. Annak megállapításához, hogy a laboratóriumban nem szükséges külön tesztet elvégezni, fontos, hogy ismerkedjünk meg néhány trükköt:
Vágja le a görögdinnyét, jegyezze fel a pép színét. Ha egyenletes, akkor biztonságosan enni. A színtartomány telítettségét a kéreghez gyakran láthatja, ez azt jelzi, hogy a gyümölcs kémiailag színezett.
A csíkoknak vékony fehér szálak formájában kell lenniük, ha vastag sárgás színű, akkor jobb, ha nem vesznek ilyen görögdinnyét.
A nitrát görögdinnye pép tökéletesen sima az érintésre. De a gyümölcsnek a vegyszerekkel nem kezelt gyümölcse pörkölni fog.
Öntsük a hideg vizet egy pohárba, kicsit vágjunkpépet és csipeget. Ha a víz zavarossá válik, de ez nem változtatja meg a színét, a görögdinnye tesztelésre került. A víz rózsaszín? A csíkos bogyó nitrátokkal van tele.
A görögdinnye evés közben terhesség alatt nagyon óvatosnak kell lenni, és figyelni kell a fenti pontokra. Ne feledje: ön nem csak magának, hanem a jövőbeli baba egészségének is felelős.
Hogyan lehet enni görögdinnye terhes
Az orvosok és a tapasztalt mamák adnak tanácsot, hogyan kell enni görögdinnye:
Ha inkább kenyérrel gyümölcsöt eszel, érdemescsak fehér fajtákat válasszon. A borodino kenyér a görögdinnye pépével együtt felgyulladást okoz, ami a gasztrointesztinális traktus problémáival járhat.
A vágott gyümölcsöket a hűtőszekrényben kell tárolni, de legfeljebb egy napig.
A görögdinnye a késői terhesség alatt csak a nap folyamán, nem éjszaka fel lehet fogyasztani, hogy a húgyhólyag ne kerüljön túlterhelésre.
Ismerje az arányérzetet, ne túl magasra. 500 gramm pép egy nap elég lesz.
Nem szükséges, hogy egy síbka-t egy pohár takarjon, mindig hagyjon 3-4 cm-es pépet.
A görögdinnye 3-4 óra elteltével jobb, ha valaki már megpróbálta.
Figyelembe véve ezeket az egyszerű szabályokat, akkor biztonságosan enni görögdinnye terhesség alatt.
A jegyzethez
Végül meg szeretném osztani tippeket arról, hogy mit ne tenned, ha terhes vagy, ha egy görögdinnyét vásárolsz:
Augusztus közepéig nem vásárolhat meg görögdinnyét, várjon a szezonra, és csak akkor próbáljon meg finom bogyót.
Vágás vagy nadbitny görögdinnye - a baktériumok forrása.
A pályákon nem lehet görögdinnyét vásárolni. Először is, a minőség kétséges, és senki sem végez egészségügyi teszteket, másrészt a bogyó gyorsan felszívja az autó kipufogórendszerét.
A görögdinnye vágása előtt alaposan öblíteni kell forró vízzel, és törölni kell. Ezután szeletekre oszthatók, kissé elválasztva a húst. Ebben az esetben a baktériumok megütésének valószínűsége minimális.
Görögdinnye vásárlásakor biztonságosan kérhet egy dokumentumot a laboratóriumi kutatásokról, szükségszerűen következtetni kell a nitrátok és egyéb kémiai elemek tartalmára vonatkozóan, ha vannak ilyenek.
Tehát mi a görögdinnye számára hasznos a terhesség alatt? Először is, ez egy vitaminforrás. Másodszor, enyhíti a duzzanatot, gyorsan eloltja a szomjúságot. És harmadszor, ez csak egy ízletes bogyó, amelyet mindenki nagy örömével és étvágyával fogyaszt.
