Hasznos sütőtök: mennyit főzni és főzni
Sok hasznos elemet tartalmazó zöldségek -ez egy sütőtök. "Mennyi kell főzni egy ilyen kincset, hogy ne pusztítsák el a vitaminokat, hanem egy finom ételhez?" - kérdezed. Ez a kérdés nem könnyű. Ha a főzési idő minimális, akkor a családban senki sem fogja használni a sütőtök segédprogramját, ízléstelen lesz. Ha megemészted, a vitaminok mennyisége jelentősen csökken. Tudod persze, hogy nyers,
Mennyi ideig töltött süteményt
A vörös zöldség előnyei nem csak vitaminok. Káliumot, mikroelemeket tartalmaz. Ezért nem kétséges, hogy a hőkezelés sok hasznot hagy a sütőtökben, és káros - el fogja pusztítani. Tehát, miután megállapítottad, hogy annyi zöldséget főzöl, hámozol és vágsz, amennyire szüksége van. A sütőtök elkészítéséhez fél óra kell. Tegye jobbra forró vízben. Ügyeljen arra, hogy olyan mennyiségű vizet gyűjtsön össze, amely lefedi az összes darabot, ellenkező esetben előfordulhat, hogy egy részben alultáplált zöldség problémája merül fel. Vigyük a sót, mielõtt belõlünk. A tűz nem lehet erős. Vigyázz, hogy a víz ne buborék, mint a Vezúv, és csendesen becserkész (engedje a buborékok felszínén).
A hőkezelés ideje függ ami a sütőtök. Mennyit kell kemény vagy lágy puha főzni, határozza meg a következőket: adj hozzá (vegye be) tíz másodpercet minden egyes darabhoz, ha a zöldsége eltér a normáléktól. Így a kemény sütőtök akár negyven percig is elkészíthető. Ez ritkán fordul elő. Leggyakrabban zöldség, amely sokkal gyorsabban készül. Határozza meg, hogy a termék készen van-e, csak úgy, mint egy burgonya, próbáljon meg egy villát. A darab lágysága jelzi készenlétét. Ebben az esetben vegye ki a tűzből, hogy ne ízléstelen kása legyen. Ha a zöldség konzisztenciája sűrű, hosszabb ideig főzzük. Ellenkező esetben az edényben az ízlés elfojtja a többit.
Hányan főzzük a terméket, amit meghatároztunk. De amikor a tök kész, teljesen a sütőbe helyezik, hogy megértsék, nem könnyű. Az a tény, hogy a dugó nem segít. Süssük a sütőtök héj, szúrás, ami nem is olyan könnyű. Ezért, általában ebben az esetben a hőkezelést végezzük legalább egy fél órát. Ha a recept tartalmaz húsételek, majd másfél órán át. De ez nem számít. Mivel a víz távollétében sütés közben zöldségeket a hús nem terjed át az edényt, és megtartja szerkezetét és természetes aroma.
Sütőtök zabkása
Egy egyszerű recept egy ízletes reggeli számárasegít megtanulni, hogyan kell főzni a kulináris remekeket ebből a zöldségből. Ehhez az ételhez szüksége van rizsre, túrára és tököt. Mennyit főzni egy ilyen hihetetlen kombináció a termékek? Igen, ugyanaz a szám. Le kell vágni darab zöldséget, hozzáadjuk a rizst (két evőkanál), túró, és adjunk hozzá vizet, hogy ellepje az összes termék. A sót és a cukrot felforraljuk. Kapcsolja le a tűz. Fél óra után próbálja meg - nagyon finom. A cukorka, a mazsola vagy bármi, amit szeret, cukorbevitelt javasoljuk. Cukor nélkül a reggeli jó gyömbérrel (hasznos az ábrán). Ha megszabadulni kiló, az alacsony zsírtartalmú túró ajánlott, és cserélje ki a rizs köles.
